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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 16
비오면 더 심해져 아픈게  비오기전날에도 그렇고
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익인1
아니. 그런건 걍 운동하면서 근육이랑 인대를 강화해야함
체력과 근력이 없어서 코어가 약해서 자주 접지르는거임.
나도 그렇게 발목수술 했다.ㅎ휴ㅠㅠㅠㅠ

어제
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글쓴이
나 넘 아파ㅠㅠ 통증있어ㅠㅠ 욱신거리고 시큰거려ㅠㅠㅠ애림
어제
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익인1
너무 통증이 오래 되면 mri 함 해봐야해 나 했더니 인대 찢어져 있어서 수술한거임
어제
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익인2
충격파 + DNA주사 병행하세오
어제
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익인2
+발목 인대강화스트레칭
어제
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글쓴이
나 넘 아파ㅠㅠ 통증있어ㅠㅠ 욱신거리고 시큰거려ㅠㅠㅠ애림
어제
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익인3
DNA주사 좋더라 근데 1주에 한번씩 3번이나 가야대서 귀찮음..
어제
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글쓴이
발목 무릎 다시 돌아올까ㅠㅠ 속상함
어제
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글쓴이
우너래 발목 무릎 안좋은데 약하고.. 저번에 이중주차된차 밀었더니 ㅠㅠ 다시 도짐 ㅠㅜ
어제
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익인3
그르면 정형외과 dna 주사 한번 찾아바 젊은 사람한테 효과 좋댓음
21시간 전
   
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