최고의 다이어트 음식

진짜 소처럼 잔뜩 먹어도 살 잘 빠짐.. 다음날 화장실도 잘감

[익인1]

레시피 좀 줘봐유

[글쓴이]

좋아하는 야채 깔기
혼쯔유 뿌리기. 난 저기에 2.5큰술 뿌림
소고기 데쳐서 올리기. 그냥 렌지에 돌려도 되는데 혹시 덜익을까봐 + 기름 좀 거르려고
후추 뿌리기
뚜껑 덮어서 렌지에 5~8분

[글쓴이]

소스는 저당 스위트칠리랑 먹음

[익인2]

맞아 가끔 야채 변주 줄 땐 부추나 깻잎도 먹구

[글쓴이]

아 맛잘알

[익인3]

ㅁㅈㅁㅈ 이거 진짜 저염식단에 붓기도 쫙쫙 빠짐
고기 베리에이션도 다 가능하고 우삼겹/대패/샤브고기/차돌 등등
나는 미소된장+마늘+알룰로스나 설탕이나 올리고당+물 조금해서 소스로 찍먹했었는데 이 소스도 ㅊㅊ해

[글쓴이]

캡쳐해두고 따라해야지~ 고마워!!

[익인4]

후추 많이 넣는게 킥임

[익인5]

혼쯔유가 뭐야?

[글쓴이]

일본 간장 같은 건데 이것저것 많이 들어간 맛간장? 없으면 그냥 맛술이랑 참치액 넣거나 그것도 없으면 소금 후추 넣거나 아니면 ㄹㅇ 걍 쪄먹어도 소스빨로 맛있게 먹을 수 있음

[익인5]

친절설명 감사하옵니당

[익인6]

헐 나도 방금 이거 먹었는데 소름 포만감도 오져

[익인7]

그래??? 보기에는 별로 배 안 부를 거 같은데

[글쓴이]

같은 야채여도 생야채 보다 저렇게 먹는게 훨씬 포만감 있어! 아니면 두부 넣어도 좋아

[익인7]

해먹어 봐야겠다 고마워

[익인8]

머야 은근 맛있을거 같아

[익인9]

오리고기로 햐도 갸꿀맛

[익인10]

근데 나만 뭔가 야채 특유의 풋내나??ㅠㅠㅠ 난 왜이렇지

[글쓴이]

숙주향 같은거? 난 그 향 좋아해서 괜찮은데 싫으면 익이 좋아하는 야채 위주로만 넣어야할 듯..

[익인11]

난 저거 불닭소스 쪼끔 찍어먹는다 그럼 개자극적이고 맛있음.. 땅콩버터로 땅콩소스 만들어도 맛있음

[익인12]

오리고기로 해먹어도 꿀맛임 채소도 다양한거 필요없고 걍 알배추, 숙주만 있어도 됨

[익인13]

막상 사진에 한그릇은 양 적네

[글쓴이]

저 그릇 1.5리터짜린데 꽉 채워서 돌려도 야채라 숨죽으면 갑자기 애들이 확 줄어있음 ㅋㅋㅋㅋ