익들아 소소한 꿀템 있음?

최대 10마넌 내외로!

이거 없으면 안된다

이거 사서 잘 쓰고있다

[익인1]

긴~~~충전기 누워서 뒹굴하기 좋음
휴대폰 거치대도 누워서 폰하기좋음

[익인2]

크롬캐스트

[익인3]

보조베터리 20000~30000mAh
고속충전 지원이면 더 좋음

[익인4]

한 장씩 뽑아쓰는 순면 시트? 얼굴 세안 후 닦는 용도임
일리윤 세라마이드 로션
텀블러 780ml짜리
순면 이불
파자마(단추라 화장이 안 묻어서)
속옷 직원이 측정해서 구입한 브라
도브 바디스크럽
리브인 트리트먼트
키스미 마스카라리무버
베이지에서 아이보리계열 블레이저
물에 씻어서 쓸 수 있는 옷먼지제거제
비타민S3+K2영양제(액상형)

[글쓴이]

헐 ㅋㅋㅋㅋ 고마워~!

[글쓴이]

이건 그냥 개인적으로 궁금한건데
나도 비타민 이것저것 챙겨먹는 퍈이라
알약형 아님 구미형 먹거든
혹시 액상형으로 먹는 이유 있을까?

[익인4]

그게 피부 점액으로 흡수 가능해서 제일 체내 흡수율이 높아 고체로 갈수록 흡수율이 떨어지고 구미보다는 고체알약 알약보다는 가루 가루보다는 액상이 굿

[익인4]

근데 모든 영양제가 다 액상으로 먹어야 하냐 그건 아님 왜냐면 액상은 어쨌든 고가이기 때문임 고체상으로 먹어도 소화기관에서 흡수되는 흡수율이 별차이 없으면 알약이나 가루로 먹는 게 나음 영양제는 장기간 투입이라 가성비가 중요하거든.. 저분자일수록 액상일수록 흡수율 높은 건 사실임 ㅇㅇ 근데 그만큼 직격탄 맞는거라 알러지반응 나기 쉬운 것도 사실임 그래서 액상은 고체보다 저함량 들어있기도 함 아무튼....... 뭐든 장단이 있다만 비타민디는 액상이 효과적인 애들 중 하나고 비교적 흔해서 글케 안비싸길래 난 액상 먹음

[익인4]

그리고 구미는 실상 돈낭비라고 보면 됨.. 영양제분을 주기는 하는데 유의미한 양이 체내 흡수되는지는 알 수 없음 병에 적힌 건 구미 내 자체함량이지 흡수율은 아니기 때문임 차라리 흡수율 따지면 그돈으로 액상 먹는 게 나을 수도 있음 게다가 무설탕 아니면 안 먹느니만 못할 수도 있음