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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 82

내가 피티를 시작했는데 주 2회 2주된 것 같아 식단을 일요일부터 해서 이제 막 일주일이 됐어 근데 몸무게가 거의 그대로야......ㅎㅎ 진짜 말그대로의 그대로 왜 살이 안 빠질까? 

원래 스트레스 받으면 배달시켜먹고 그래서 나도 한 2키로?정도는 빠질 줄 알았는데 쌤도 그런가봐 의아해하시더라고 언니도 원래 초반에 많이 빠진다는데 난...왜 그대로지 운동을 제대로 안했나ㅠ

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익인1
운동해서 근육 무게 늘어난 거 아니야? 식단 어떻게 하는뎅?
15시간 전
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글쓴이
약간 정석 식단? 건강하게 먹어
아침에 시리얼에 계란2개 사과 반쪽
점심 닭가슴살 샌드위치랑 방토랑 아먼드
저녁은 오히려 일반식인데 닭가슴살에 나물 반찬류

15시간 전
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익인2
일주일이면 쫌만 더 해보자 ,,, 잠은 잤어? 난 잠 잘 못자면 안빠지더라
15시간 전
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글쓴이
최소 5시긴에서 최대 7시간 자는 것 같아
15시간 전
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