인티보면 살 단기간에 확뺐다는 사람들

진짜 많던데 대부분 구라겠지? 3달에 20키로 이런글… 90키로시작이면 그럴수있지~싶은데 뭔 60후반에서 40후반까지 3달걸렸다는…

[익인1]

내 주변은 찐 달마다 몸이 확확 변하던데 근데 50 후반부터는 정체기 오더라
(+) 아 뭐래 개졸리나봄 빡씨게 다이어트 한 주변린 살 뺀 다음부터 달마다 확확 줄었음 80키로였는데 50 후반 정체기 3달간이더라 아직 살빼기 ing중

[익인2]

구라라기보단 그런 사람들만 글을 쓰는거지 실패한 사람이 얼마나 많겠음 커뮤에 인원이 몇인데

[익인3]

근데 진짜 빡세게 하면 가능하긴함ㅇㅇㅇ 중간에 치팅 안갖고 뭐 의학도움 안받아도

[익인4]

나이 어리고 다이어트 거의 처음이고 빡세게 하면 가능함

[익인5]

원래 뚱뚱한 사람 빼는게 쉬움 마른걸레 쥐어짜기가 힘들듯 마른사람 빼는거 어려움

[익인6]

가능할것같은데

[익인7]

60초반에서 50초반은 한달반 가능해진짜 3끼먹고 간식안먹고 유산소 1시간반하면 빠져

[익인8]

나 세달 반만에 17키러 뺐는뎅 72에서 53-55왔다갔다함

[익인9]

20키로는 아니더라도 60에서 48까지 세달만에 빼보긴했어. 밥 먹는 양 엄청 줄이고 간식야식 안먹는걸로

[익인10]

나는 초초초초고도비만 뚱땡이여서 두달만에 40키로뺏거든 물론 걍 굶음 그래서 다 믿겨져... 나같은애도 햇으니깐..? 이런 마인드