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얘들아 나 164/61.5인데 6월말가지 57로 뺄수있을까12

l조회 23
ㅈㄱㄴ !!! 
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익인1
충분히 가능 55도 가능해
9시간 전
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글쓴이
으엉?? 6키로를 뺄 수 있다능교 ??
9시간 전
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익인1
응 런닝이랑 하루 1식으로 2주만에 4.5뺌 168에 58이였는데 53.5까지 빼봤어
9시간 전
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글쓴이
와근데 ㅠㅠ 하루 1식이 내가 너무 힘들것같애서 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 나 예쩐에 극한으로 다이어트하면서 탄수 제한했다가 탄수 한끼니 제대로 안먹으면 두통 오더라고ㅠㅠ
혹시 하루 1식을 몇시에 먹엇ㅇ ㅓ?
9시간 전
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익인1
점심 평소보다 조금더 많이 먹어뒀어 달리기전에 먹으면 힘들어서 쉬는 날은 2~4시 사이
9시간 전
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글쓴이
1에게
글쿠나 대답해줘서 고마우 ㅓ익아! 혹시 딱하나만 ㅁ더 ㅜㅁㄹ어볼게 익인이 지금 몇살이야?? ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ ㅠ나 나이가 좀 되가지고 이제 대사 좀 느릴까바;; (20대 후반)
9시간 전
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익인1
글쓴이에게
난 30대 중반을 향해 간당 ㅜㅜ
9시간 전
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글쓴이
1에게
이런쥐엔장... 나 반성한다 고마워ㅠㅠㅠ 자극받구가 !!!
9시간 전
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익인1
1에게
충분히 가능 힘내!!! 난 근데 런닝을 첨 하는거 아니였긴해 예전에 조금? 은 했다가 다시 시작했었어 달리는거 힘들면 천천히 오래 달리려는 식으로해 힘들면 걷고
9시간 전
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글쓴이
1에게
응응 나도 러닝 3km는 전에 뛰어본적잇어서 할 스 있지안ㄹ을까싶다 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 러닝해볼게 아자자작
9시간 전
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익인2
ㄴㄷ 방법 좀 알려줘…
9시간 전
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익인1
위댓에 적었어 근데 러닝 40분정도 빡런했음
9시간 전
   
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