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팔뚝살 뺄때 이거 도움되나6

l조회 133
그 왜 팔 양쪽으로 벌려서 흔들흔들 하는거 있잖음
이거 그냥 수시로 계속 하면 조금 도움될까??
그냥 습관적으로 하는데 샹각보다 팔아프길랰ㅋㅋ
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익인1
ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그냥 살 덜렁이는 사람
5시간 전
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익인1
아령 무게 적어도 좋으니 들고 천천히 왕복해봐 효과 좋음
5시간 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅠㅠㅠ 출렁이는 내팔...
5시간 전
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익인2
아프다는것은 운동이 되고 있다는 것
5시간 전
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익인3
효과없대 나도 덜렁거릴때 있는데
기분만 내는걸로ㅋㅋ
5시간 전
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익인4
그거 효과없댕
물병 들고 흔들면 좀 효과있을지도?
5시간 전
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