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살 제일 잘 빠지는 유산소가 뭐야8

l조회 379
천계가 더 잘 빠져 아니면 런닝이 거 잘 빠져?
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익인1
마이마운틴처럼 경사 있는거
17시간 전
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익인2
난 자전거로만 살뺌
17시간 전
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익인3
뭐든 경사있는거 천계든 런닝경사올려서든
17시간 전
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익인4
스피닝
17시간 전
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익인5
본인한테 더 힘든거
17시간 전
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익인6
런닝 경사 최대로 올려서 속도 4정도로 해서 걸어 시간도 30분에서 40분 정도 익숙해지면 속도 5로 올리고
17시간 전
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익인7
30분 뛰고 경사 4이상 올려서 20분 걷기
17시간 전
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익인8
걍 트레드밀 경사 올려서 걷는거 ㄱㄱ
17시간 전
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