필라테스 처음 해보려는데 시간대가 고민되네..

일단 백수라 시간 선택은 자유로움 ㅋ

근데원래 운동 안했었거든...시간이 고민돼 몇시타임으로 들을지

아침일찍 갔다와서 샤워하면 개운하긴하거든 하루의 시작이...근데 공복으로 운동하는거 개힘들더라.ㅠㅠ

근데 10시 11시 이후로 하면 밥을 먹고 가야하잖아...밥먹고 가서 운동하도 될지?

아니면 3시 4시 이런 어중간한 시간에 가는게 좋을까?

저녁타임은 좀 피곤할거 같긴해서 제일 후순위임....

타임이 아침 7시부터 저녁까지 다 있거든 몇시 정도에 운동하는게 가장 좋을까? 그리고 밥을 먹고 소화시키고 갈지 공복에 가서할지도 고민됨 ㅠ

필테 배워본 익 있으면 조언좀 부탁해

[익인1]

그냥 밥먹고 가서 운동해

[익인2]

공복 운동해야 효과 좋음
개 힘들어도 공복 운동하고 100의 효과를 얻는 게 밥먹고 운동해서 50의 효과 얻는 것보다 좋지 않을까?

[익인3]

나는 저녁에 운동하는거 좋아해서 9시에 하는데 걍 취향차인듯

[익인4]

만약 12시에 밥 1시 수업은 비추 2시 수업은 괜찮
이유는 밥 먹고 바로 가는 건 토할 거 같아서 ㅋㅋㅋ
12시에 점심 공복 19시 수업으로 가는데
이런 공복은 괜찮 더라

[글쓴이]

답변 고마워 참고할게^^ 댓보니 정말 취향 차이인거 같긴하다 근데 자세히 써줘서 도움 마니될거같아