다이어트 할 때 생리기간엔 어떻게해..?

찐 초고도비만에서 시작해서 생리불순이 심했고

이제는 보통 몸무게 되고 첫 생리인데

초콜릿이나 단걸 아예 평소에도 안 먹는 편이였는데

생리 딱 시작하니꺼 자극적인거나 단게 너무 땡기는데

다이어트 중이니까 무조건 참고 있는데 스트레스 받고 너무 우울해서 눈물까지 나오네ㅠㅠ

[익인1]

나는 생리 때는 그냥 먹어 그대신 너무 많이 먹지 않고, 배부르기 직전까지만!! 덜어놓고 먹는거지

[글쓴이]

그러면 살 찌지 않아...?????

[익인1]

하루 정도는 괜찮아!! 나는 오히려 너무 참다보면 스트레스 받아서 나중에 더 입 터지고 요요와서 더 찌더라구.... 그래서 지금처럼 호르몬 영향 받거나 너무 먹고 싶으면 딱! 그 때만 먹고 다시 조절하면 돼도라! 그리고 급하게 찐 살은 금방 회복 가능해~!!