호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66587788주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

체력 유지 용으로 유산소 천계 20분만 타는 거 ㄱㅊ을까?5

l조회 16
근력 1시간 천계 20분 타는데 유산소를 늘리는 게 낫나... 고시생이라 공부 체력 유지용 ㅠ
대표 사진
익인1
차라리 런닝머신 경사를 높여서 타
7시간 전
대표 사진
글쓴이
런닝머신 타면 내가 무릎이 아파서...ㅠㅋㅋㅋㅋ 천계가 글고 더 빡세지 않음?!
7시간 전
대표 사진
익인1
천계가 무릎에 더 안 좋아 ㅜㅜ 경사 높여서 천천히 걸으면 더 빡세
7시간 전
대표 사진
글쓴이
ㄴㄴ 그 자세에 따라 다른데 엉덩이 써서 걸으면 무릎 하나도 안 아파 천계는!! 난 런닝머신 힘들게 타려면 속도 많이 높여야 하는데 그럼 무릎이 아프더라고ㅠㅠ
혹시 마이마운틴 말하는 건가?! 그건 개빡시게 올려서 타면 천계랑 비슷하게 힘들긴 하더라 그거 해볼까... 20분 안에 최대한 강도 뽑고 싶어서ㅠ
7시간 전
대표 사진
익인1
엉덩이 사용하면 무릎에 부담 덜 가는 건 맞는데 그래도 경사 천천히 걷는 게 더 나아! 마이마운틴 있으면 좋지! 하이로 20분 타면 땀 줄줄나던데
7시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
치지직 팔로워 2천명대면 ㅇㄸ거임? ?
5:34 l 조회 3
교수님 앞에서 남들 훈수 두는 미친 인간 하나 있었는데1
5:33 l 조회 5
우울한데 고양이 카페 혼자 가두 되려나
5:32 l 조회 7
직장인 익들아 조언좀 부탁해!!
5:30 l 조회 5
😌잘자 익인들
5:28 l 조회 10
간호사 3교대 적응안됨… 1
5:28 l 조회 23
닌 절대 술자리 나오지 마라2
5:27 l 조회 32
다들 선거 전에 주식 뺄 거야??3
5:24 l 조회 87
오돌토돌한 얼굴 피부 어떻게 해결해?8
5:23 l 조회 20
나 160 54인데 배만보면16
5:16 l 조회 92
ㅋㅋㅋ 눈뜨자마자 엽떡 먹는중
5:10 l 조회 38
꼭지 가리려고 니플패치 붙였는데 니플패치 자국이 보이는데
5:07 l 조회 16
필러 추가 가격 이거 맞아?1
5:05 l 조회 45
피부 열감 미친익들아 기초 뭐 쓰니...6
5:03 l 조회 22
HOT
더보기
thumbnail image
리센느가 떡상한 이유.jpg 118
thumbnail image
곽튜브 어릴때 살던 집 11
thumbnail image
한국인들 옷 세제냄새가 역겹다는 태국인..JPG 43
thumbnail image
"한국 좀 따라해라" 일본인 관광객이 올린 사진 21
thumbnail image
무조건 고쳐야 하는 언어 습관 20
사람 안바뀌니까 절교한 친구들 절대 화해 ㄴㄴ?1
5:03 l 조회 44
중안부 정병보다 더 심각한 인중 정병 2
5:02 l 조회 35
지인이 무슨 리딩방에 들어갔는지 종목추천을 해주는데2
5:02 l 조회 79
얼굴 한쪽이 더 올라간 비대칭같은거2
5:01 l 조회 20
30대 넘어가면 부모님네 연금 낭낭히 나오는집이 진짜 부자가 맞아..7
5:01 l 조회 184
무엇이 그대를 그렇게 슬프게 하는가
4:59 l 조회 12


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:08
1솔직히 말하면 예뻐지는 거 다 돈임 8
2 나 미국에서 두달 넘게 느끼음식만 먹다가 이거먹고 배탈남 2
3 ㅎㅇㅈㅇ) 하하하 바퀴 이 제대로 꼈네 1
4방금 우리집 비밀번호 누르고 갔어 14
5생일선물 단가 안 맞추는 거 나만 별로라고 생각함? 1
630대 넘어가면 부모님네 연금 낭낭히 나오는집이 진짜 부자가 맞아.. 2
7쿠팡 오늘 인센 7만원이었는데 2
8지인이 무슨 리딩방에 들어갔는지 종목추천을 해주는데
9 필러 추가 가격 이거 맞아?
10뭐지 우리집 왜 자꾸 전기 끊기지
11사람 안바뀌니까 절교한 친구들 절대 화해 ㄴㄴ?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 무조건 고쳐야 하는 언어 습관 20
2 한국사람에게는 딱히 매력적이지 않은 디자인 2
3 누가 품절을 이렇게 써요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
4 스테이플러 바닥을 뜯어봐야하는 이유 1
5 '츄파춥스님' 삼보스님 별세…전재산 30억 기부 후 반려견 곁으로 14
6 영문과들아 주변에 토익 800-900 흔해? 3
7 연애할때 가장 금방 헤어질거같은 케이스는? 39
8 초록글 갑자기 모두 침묵하는 유부남들 72
9 곽튜브 어릴때 살던 집 11
10 돈 없는데 2억 세금 나온 20대 22
1 해외 친구가 KPOP 클럽에서 반응오고있는 4곡 이거라던데 3
2 나 이제 오프에서 나이 안깔려고,..ㅋㅋㅋ 13
3 정보/소식 해외 KPOP 클럽에서 난리났다는 신인그룹의 노래 6
4 체조 자리 어때 1
5 ㄹㄷㄹㄷ 노래가 그 정당 관련 있는건 아니겟지 18
6 내돌 볼 게 없으니까 추천탭으로 타돌 엄청 보게된다 3
7 아이돌들 배꼽 세로로 1자인 거 ㄹㅇ 신기하다 26
8 내가 유일하게 덕메라고 부를만한 애가 요즘 좀 시들해져 가는 거 같아서 걱정이었는데 3
9 아는오빠 찐국프에다가 아이오아이 찐팬이었는데 나이먹었다고 이제 콘서트 안간다고 하다가
10 한국 사는 여학생이 케이팝 아이돌 대신에 제이팝 아이돌 덕질하면 진짜 특이한거지? 8
1 난 절대 배우 못 할 듯 11
2 유튭에 예뻐요만 쳐도 자동완성 뜸 9
3 요즘 볼만한 드라마 머잇냥.... 10
4 드라마에선 사귀면 노잼이라면 6
5 멋진신세계 이제 슬슬 잊혀져가는 장면이지만 6
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation