인스티즈앱 광배근이 거의 일주일째 미친듯이 아픈데 이거 맞아...?
처음엔 등 + 광배 같이 아프다가 한 3일차부터 광배만 미친듯이 근육통 남음
헬스 한동안 열심히 하다가 접고 오랜만에 다시 시작한 거긴 한데 자극이 여기 오는 게 맞나 잘못한건가 해서 팔을 못 들겠름..
진짜 열심히하긴 했어ㅠㅠ
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광배근이 거의 일주일째 미친듯이 아픈데 이거 맞아...? 처음엔 등 + 광배 같이 아프다가 한 3일차부터 광배만 미친듯이 근육통 남음 헬스 한동안 열심히 하다가 접고 오랜만에 다시 시작한 거긴 한데 자극이 여기 오는 게 맞나 잘못한건가 해서 팔을 못 들겠름.. 진짜 열심히하긴 했어ㅠㅠ
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갑자기 모두 침묵하는 유부남들