뱃살 아랫배는 진짜 식이가 50% 이상 차지해?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

ㅇㅇ50 그 이상

[익인2]

운동 전혀 안하는 사람이면 살 처진게 커서 3일만 윗몸일으키기 빡세게 30개씩 5번 이렇게 하면 들어감

[익인3]

ㅇㅇ걍 아랫배 좀 나왔다 싶을때 먹을것만 조절해도 바로 들어가던데

[익인4]

ㅁㅈ 나 한참 저녁 샐러드먹다가 요새 고삐풀려서 치킨 술 탄수 계속 먹는데 아랫배 출산 직전임

[익인5]

아파서 하루만 안먹어도 배는 쏙 들어가던데

[익인6]

나는 그것보다도 화장실 여부…. 변비 너무 심해서…ㅠ

[익인7]

ㅇㅇ허리살 뱃살 진짜ㅠㅠ 특히 여자는 더 한듯

[익인8]

ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 이거 진짜 한 2주 소식하면 쑥들어가고 다시 많이 먹으면 일주일만에 찜

[익인9]

ㅇㅇ간식배