먹는 거 귀찮은 익들 있어??

다들 주로 어떤 거 먹고살아..?

나 자취 시작하고 자주 나가지도 않아서 식비도 아낄겸 

걍 비슷비슷한 메뉴로 하루 한끼만 먹었는데 구내염 구순염 변비 등등 자잘자잘한 것들이 자꾸 생김,,,ㅠㅠㅠ 배고프지도 않은데 몸이 난리; 잠도 꽤 규칙적으로 자는데 뭐가 문제지 역시 먹는게 문제일까

[익인1]

나는 다이어트로 하루 한 끼 먹는데
당연히 몸에서 필요한 영양소 대부분이 결핍임
그래서 영양제 잘 챙겨먹어야하고
단백질도 쉐이크로 챙겨먹음

[익인1]

gpt랑 대화 해봐
영양성분 조언 잘 해줌

[글쓴이]

하 쉽지않구나...ㅜㅜ gpt한테도 물어봐야겠다 고마워

[익인2]

파스타 한번에 만들어서 소분해서 냉동해놓고 먹는거 추천

[글쓴이]

오 밀키트처럼?? 소분만 해놓으면 되니 편하긴하겠다 고마워 함 해볼게

[익인2]

응. 시판소스 사서 하면 볶을 필요도 없음!
그냥 면만 삶아서 용기에 넣고 올리브유 버물버물 좀 해주고 소스 부으면 끝.
단백질 챙겨야 하니까 새우나 고기 같은 거 추가하긴 함

[글쓴이]

아 볶을 필요도 없구나 몰랐어... 혹시 익은 파스타 소스 어디 거 먹는지 물어봐도 될까..?? ㅠㅠ

[익인2]

나 구냥 마트 갔을 때 세일하는거.
웬만하면 거의 다 맛있어!
면 삶을 때 좀 덜 익히는 거 추천해~
하루에 두끼는 머거. 너 면역력 박살날 듯

[글쓴이]

역시 한끼는 좀 아닌거겠지...ㅋㅋㅋㅜㅜ 고마워 참고할게!! 익두 늘 잘 챙겨먹고 건강해야돼..