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헬스 한 달 만에 골격근량 0.8 늘고 체지방량 1.6 줄고1

l조회 11
체지방률은 2.9프로 줄었어 몸무게도 0.4키로 빠졌다!
잘하고 있는거겠지? 눈으로 봤을 땐 빠진건지 긴가민가 한데 인바디상으로 체지방 꽤 줄은거 같아서 좋아🥹 근육도 열심히 키워야지
대표 사진
익인1
와 루틴이랑 단백질 어케챙겼는지 공유해줘 👍🏻👍🏻
5시간 전
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