다이어트 할 때 굶으면 안되는 이유 깨달음..

일반식도 꼭 챙겨먹으라는 이유가

완전 적게 먹는 식단하다가

일반식 가끔 먹으면 살 바로찜 

걍 평생 초절식 할 거 아니면 걍 평소 먹던 밥에서 절반 먹는게 베스트인거같애.. 한끼는 ㅠ

요요 금방 오는 기분이야

[익인1]

진짜 굶지마라 나 굶다가 기절함

[글쓴이]

나 한달째 계란 두부 고구마 사과만 먹었는데 이번주에 약속있어서 두번 일반식 먹었는데 구라가 아니라 1키로 찜... 많이 먿은 것도 아니고 내가 전에 먹던 양 그대로 먹었는데 흑

[익인2]

그렇구나

[글쓴이]

예스..

[익인3]

맞아 그래서 단식이 최악임

[글쓴이]

😭 어떻ㄱㅔ 뺐는데 일케 쉽게 다시 찌냐고ㅜㅜㅠㅠ

[익인4]

맞아!!! 안먹어서 빼면 다빼고 먹으면쪄 ㅋㅋ