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홈트로 요가나 필테하는 친구들 있나?

l조회 3
나 유연성 기르고 속근육?을 기르고 싶은데 그거는 필테나 요가가 좋다고 하더라고! 근데 집 주변에 필테나 요가하는 곳이 없어서.... 홈트로라도 해보고 싶은데 혹시 추천해줄 영상이나 유튜버 있을까? 아직 초보긴 한데 쉬운 것부터 도전해보려고!!!
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