자고 4시간 지나면 한 번씩 꼭 깨서 짜증나

그러면 그때 화장실도 가고싶어서 화장실 가고

(안가보려고 했는데 안되더라)

그러고는 진짜 꿈을 하루종일 꾸다가 일어나

근 몇년동안 꿈 안꾼적 한 번도 없고

개운하게 일어난 적도 한 번도 없어

진짜 스트레스ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

꿈꾸기 싫어서 자기 싫을때도 많아....

[익인1]

일단 9시 이후로 물 안마시기 잠자는 환경에 너무 어둡지 않게 약한 빛 조명 하나 들이기 핸드폰 적게하고 자기 해봐바

[글쓴이]

물 안마시는 거는 하고있는데..
자기 전에 폰 안하는 건.. 어케하는 거야..?ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

책같은거 읽거나 일기 쓰거나 ..! ㅠ 수면질 나쁘면 진짜 별루긴해 그리고 좀 시원찹찹한 환경이 좋아

[글쓴이]

아하...! 고마워!!ㅠ

[익인2]

물마시면앙대

[글쓴이]

우웅 자기 2-3시간 전에는 안마시려고 한다ㅠㅠㅠㅠ 근데 요즘 여름이라 넘 힘들어 찬물 땡겨....