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초고도비만 다이어트 궁금한게 있는데12

l조회 44

양 줄이기ㄴ부터 시작하려고 하는데,

아무리 양 줄여도 술 마시거나 그러면 힘들까..............?

술을 엄청 먹는 건 아냐

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익인1
나 115키로까지 쪄봤는데 마운자로 맞아...진짜... 나 지금 70됨
4시간 전
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익인1
술ㅇ마시면 안됨 그리고 다이어트할때는
해봤자 일년에 5번 이하
4시간 전
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익인2
술은 안먹는게 좋은데 가끔먹으면 괜찮아
4시간 전
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글쓴이
거의 주 1회이긴 한데, 딱 소맥 2잔 정도만 마시거든
4시간 전
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익인1
내기준 이것도 많다
4시간 전
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익인2
100키로넘으면 저정도 술 먹더라도 저녁안먹으면 빠짐 경험담
4시간 전
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익인3
한달에 한번도 ㄴㄴ 두달에 한번 정돈 ㄱㅊ
4시간 전
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익인4
그럴거면 차라리 운동병행 ㄱㄱ
4시간 전
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익인5
술은 안먹는게 좋은데
술 먹을거면 2차 3차 안가고 1차에서 끝내야함 그리고 애초에 술이 탄수화물이라 탄수랑 먹으면 안되고 단백질이나 닭발 이런거랑 먹어야함... 그래야 안쪄
4시간 전
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익인5
근데 웬만하면 비추함.....
속 엄청 버리고 (나는 술쟁이라 그럴수도)
우선 과음하는 순간 탄수화물을 찾게 되어 있음... (라면.. 삼김... 아이스크림.. 등등..)
4시간 전
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익인5
??? 일주일에 한번 소맥 2잔이요????????????? 그럼 상관없어여...
4시간 전
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익인6
안주 없이 딱 저정도만 마시면 뭐
4시간 전
   
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