뭔가 처방해주는 약이 있거나 상담으로 많이 나아질까?
-사고 걱정 큼 (어렸을 때 가벼운 차 사고가 났었는데 그때 상황이 트라우마로 남았어) 사이렌 소리 진짜 무서워하고 재난 영화 못 봐... 실제로 일어나는것도 무서워서...
- 계획 틀어지면 엄청나게 스트레스 받아함 완벽주의자 성향 있고 실패하거나 불합격하는거에 엄청나게 스트레스 받아해 계획 틀어지는 것도 싫어서 ABCD안까지 다 짜놔
-hsp 기질 있어 피부도 위장도 후각미각촉각 다 예민해.... 큰 소리 절대 못버티고 내 심장소리 때문에 잠 설친적 많아 같이 자는데 누가 불만 켜도 잠에서 깰 정도로 알람 ㄹㅇ 1초컷으로 기상 가능
-타인의 시선이 너무 신경쓰임 나는 물론이고 남들이 내 애인 봤을때 ~~ 하겠지? 라는 생각이 들어서 자꾸 고치려하고 통제하려함
-미래 걱정 너무 많고 지금 직장도 잘 다니고 건강도 문제 없는데 나중에 ai가 내 직업을... 내 건강은 가족력이... 이러면서 일어나지도 않은 일을 상상하게 돼 심할 때는 누가 죽거나 사고 나면 난 어떻게 해야하지 이런 안좋고 부정적인 생각 때문에 운 적도 많아...
-자존감 낮고 스스로 좀 몽총한것도 인지하고 있음...
진짜 병원이라도 다녀서 약이라도 먹거나 상담받아서 괜찮아질 수 있으면 그러고 싶어 도움되는 방법 있을까
처음에는 내가 그냥 남들보다 예민하겠거니~ 했는데
날이 가면 갈수록 이정도면 치료가 필요한건가 싶기도 해 인지가 잘 안돼 평생 이렇게 커와서...

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