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뭔가 처방해주는 약이 있거나 상담으로 많이 나아질까?

-사고 걱정 큼 (어렸을 때 가벼운 차 사고가 났었는데 그때 상황이 트라우마로 남았어) 사이렌 소리 진짜 무서워하고 재난 영화 못 봐... 실제로 일어나는것도 무서워서...

- 계획 틀어지면 엄청나게 스트레스 받아함 완벽주의자 성향 있고 실패하거나 불합격하는거에 엄청나게 스트레스 받아해 계획 틀어지는 것도 싫어서 ABCD안까지 다 짜놔


-hsp 기질 있어 피부도 위장도 후각미각촉각 다 예민해.... 큰 소리 절대 못버티고 내 심장소리 때문에 잠 설친적 많아 같이 자는데 누가 불만 켜도 잠에서 깰 정도로 알람 ㄹㅇ 1초컷으로 기상 가능


-타인의 시선이 너무 신경쓰임 나는 물론이고 남들이 내 애인 봤을때 ~~ 하겠지? 라는 생각이 들어서 자꾸 고치려하고 통제하려함


-미래 걱정 너무 많고 지금 직장도 잘 다니고 건강도 문제 없는데 나중에 ai가 내 직업을... 내 건강은 가족력이... 이러면서 일어나지도 않은 일을 상상하게 돼 심할 때는 누가 죽거나 사고 나면 난 어떻게 해야하지 이런 안좋고 부정적인 생각 때문에 운 적도 많아...

-자존감 낮고 스스로 좀 몽총한것도 인지하고 있음...


진짜 병원이라도 다녀서 약이라도 먹거나 상담받아서 괜찮아질 수 있으면 그러고 싶어 도움되는 방법 있을까

처음에는 내가 그냥 남들보다 예민하겠거니~ 했는데

날이 가면 갈수록 이정도면 치료가 필요한건가 싶기도 해 인지가 잘 안돼 평생 이렇게 커와서...

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익인1
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59분 전
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익인4
혹시 직장 스트레스였어??
1시간 전
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익인1
그건 ㄴㄴ
1시간 전
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글쓴이
나 자고 일어났을 때도 이유없이 그냥 심장이 엄청 빨리 뛰고 우울했던 적도 많아... 약 먹으면 금방 괜찮아져? 혹시 부작용도 있었어?
1시간 전
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익인1
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59분 전
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글쓴이
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58분 전
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익인2
가봐 ㅇㅇ 그리고 병원가서 마음의 치유 이런 걸 바라고 가진 말고
1시간 전
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익인2
증상 말하고 이거저거 검사하면 진단 내려줄거임
1시간 전
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글쓴이
고마워 사실 내 얘기를 들어주시오!! 이런게 아니라 내가 진짜 심각한건지 인지가 안되는 상황이어서... 진단을 내려주길 바라는 맘이었거든
1시간 전
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익인3
그냥 잠 잘자면 해결 끝
1시간 전
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익인5
와 나랑 완전 비슷함 나도 병원갈까 고민많이함
1시간 전
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익인6
정신과약중에 불안쪽 약이 가장 잘든대
실제로 난 우울불안 있었는데 어느날 불안이 너무 커져서 일상생활이 안될정도라 갔음
내생각에 불안은 빨리 잡을수록 좋은듯...ㅜㅜ 제대로 한번 오니까 너무 힘들었어

1시간 전
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글쓴이
요즘 좀 힘든 일 여러개 한번에 빠바박 터져서 max 찍은 것 같기도 하고...약이 잘 든다니까 그건 좀 안심된다... 한번 방문해볼게 고마워!!
1시간 전
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익인7
나랑 똑같당… 좀 잠못자고 이러면 밤에 불안감이 갑자기 몰려올때가 잇더라 나는ㅠ 일단 잘먹고 잠 푹자봐… 그리고 지피티 붙들고 하소연이나 해결책 강구하는 것도 도움 많이 됐어
1시간 전
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글쓴이
고마워... 그래도 비슷한 익들 좀 있대서 약간 위로 받고있어...
+헐 소름 나 지피티로 2시간동안 징얼대다가 이러고 있을때가 아니라 병원을 가야하나? 하고 온거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1시간 전
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익인8
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57분 전
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56분 전
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익인9
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54분 전
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54분 전
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익인10
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53분 전
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52분 전
   
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