잇몸 내려간 익들 어떻게 관리해?

치간칫솔이랑 치실해도 계속 내려가고 시려서 고민이야

몇개월머더 하도 내려가니 치간칫솔도 치실도 뚝딱 안 되고 잘 해도 밑에 쌓여서 시작하면 배운대로 밑 뿌리도 닦아주다 보면 1시간 조금 걸림

하루는 치간칫솔 하루는 치실하고 반복해 닦아주고 있어

양치도 밑뿌리 밑에 잘 닦아야 된다고 썪으면 크라운도 문제라고 알려주셔서 어금니 칫솔 다 포함 30-40분 걸려 닦는 중이야

전체 양치 20분 이내 어금니 세밀히 10-20분 걸려...

점점 시간 줄이고 있는데 관리 시간 이거 맞아?

아무리 잘 닦아도 치태는 남들보다 잘 쌓여서 스케일링 무료로도 받고 돈 내고도 받아도 또 구석 구석 난리야

치과에서는 전보다 훨씬 잘 관리 되고 있다고 지금처럼 하라는데 난 잘 모르겠는데 익득은 어떻게 관리하고 있어?

내가 속도 느린 것도 있고 잇몸 자극 안 가게 힘 빼고 하고 있어

근데도 요즘 가끔 시려워서 고민 중이야

[익인1]

치아목 떼웠음

[익인2]

칫솔모 부드러운걸로 닦고 어금니칫솔로 어금니포함 모든 치아 하나하나 닦아봐
난 심하지 않은편이긴했는데
재교정하면서 치태로 치간유두까지 내려가서 블랙트라이앵글 생긴것도 매일 30분넘게 닦아서 잇몸은 최대한 안건들이니까 다시 좀 좋아지더라
시간 오래 걸려도 꼼꼼히 안전하게 닦는게 더 좋음

[글쓴이]

추천하는 칫솔들 있을까??지금도 양치랑 치간칫솔 다 합치면 1시간 30-40분이라 ㅜㅜ

[익인2]

최근 쓰기시작한건 3개5천얼마하는건데
아케이였나 그건데 부드러운데 모가 꽉차있는게 나쁘지 않음
2만원에 몇십개있는거 쓰다가보니 금액이 비싼감은 있지만..
아님 칫솔모 강도별로 골라쓰는거 그것도 나쁘지않음!

[글쓴이]

너무 오래 걸려서 나도 지치기도 해서

[익인2]

난 3년째 하고있는데 귀찮긴해..
초반 1년까지만해도 점심때 구강세정기랑 치실, 치간칫솔 다 들고다니면서 했다가
지쳐서 점심은 칫솔만하고 저녁에만 하는데 최대한 미루더라도 하는게 후회하는거보다는 맞겠지 싶어서 해..
어쩔수없다..ㅠ

[글쓴이]

난 점심은 도저히 못 하고 아침에 가글 후 저녁에 몰빵하거든...나도 그래서 열심히 하는데 가족들은 이해를 못 해주기도 하고 전에 이런 거 물어봤다가 정신병이냐는 소리 들으니 지금도 이게 맞나 싶더라고...

[익인2]

아침 점심에 양치를 아예 안해?

[익인2]

2에게
그럼 당연히 안좋지!
먹고 최대한 빨리해야 치태가 안쌓임
계속 뭔가 먹어도 닦고 다시 먹어야함

[글쓴이]

2에게
핑계가 많아 보이긴한데...밑에 입이 정말 작아서 일반 칫솔로 어금니는 안 들어가져서 도저히 못 닦거든... 그러다 보니 양치하면 줄줄 양칫물 새고 그래서 못 하게됐어...

[익인2]

글쓴이에게
어금니칫솔로 닦아!
그리고 나도 걍 아예 턱에 질질 다 흘리면서 팔꿈치까지 흘리면서 닦음
화장도 하는데 그렇게 지워지면 그냥 쿠션두들겨서 수정함

[글쓴이]

잇몸이 엄지 손톱 반만큼 내려가서...저녁 늦게 해서 2-3시간 자고 나가서 아침은 가글하고 점심은 치간칫솔만 하고 입헹궈...점심은 도저히 못 해서...입도 작아서 일반 칫솔로 잘 안 닦이니까 괜찮겠지하고 넘어가는데...

[글쓴이]

대충이라도 닦아야 될까...

[익인2]

글쓴이에게
응.. 그래서 잇몸 안좋은거야
가글은 치아표면에 있는 치태들 하나도 안닦이고 충치도 그대로 생김
가글은 잘못쓰면 착색도 생김
그냥 급할때 입냄새 제거용이야..
가글쓸거면 치약 안쓰고도 칫솔로 닦는게 더 나음

[글쓴이]

2에게
핑계가 많아 보이긴한데...밑에 입이 정말 작아서 일반 칫솔로 어금니는 안 들어가져서 도저히 못 닦거든... 그러다 보니 점심에 양치하면 줄줄 양칫물 새고 그래서 못 하게됐어... 노력해볼게...