인스티즈앱 원래 운동하고 식단했는데 운동해도 잘 안 빠져서 안 하고 있음..ㅋㅋㅋ
식습관? 큰 문제 모르겠어
아침은 안 먹거나 견과류 좀 먹고 점저 일반식 먹고 야식 안 먹고 커피는 아메리카노만 마심
간식은 잘 안 먹거나 몽쉘 한 개 정도인데
살이 자꾸 쪄
일반식도 그냥 밥 한 공기 수준 먹고 과식 잘 x.. 살짝 배고프게 먹는데 쪄서 마운자로 생각하게 돼
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원래 운동하고 식단했는데 운동해도 잘 안 빠져서 안 하고 있음..ㅋㅋㅋ 식습관? 큰 문제 모르겠어 아침은 안 먹거나 견과류 좀 먹고 점저 일반식 먹고 야식 안 먹고 커피는 아메리카노만 마심 간식은 잘 안 먹거나 몽쉘 한 개 정도인데 살이 자꾸 쪄 일반식도 그냥 밥 한 공기 수준 먹고 과식 잘 x.. 살짝 배고프게 먹는데 쪄서 마운자로 생각하게 돼 |
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