우울하거나 슬플때마다 잠오는거 어캐 고치냥... 병원 가야하나?

이게 나 혼자 우울할때면 괜찮은데 남친이랑 싸우다가도 잠들라 함 ㅎ;;

예전에 학창시절때 진짜 큰 트라우마 있어서 그때 깨어있을때마다 죽고싶다 생각해서 깨어있을땐 최애 웹툰보고 (당시 웹툰작가님한테 항상 감사함.. 살려줘성..)

그 외엔 잠만 잤거든 가뜩이나 작았는데 당시에 밥도 안먹고 자서 10kg 빠지고 ㅎ

쨋든 그 이후로 스트레스 받으면 잠부터 와서 .... 나같은 사람도 있나... 이런건 정신병원을 가야하나.. 아님 수면클리닉 같은 곳을 가야하나...

[익인1]

잠오는 거나 기분전환에는 바로 움직이는 게 가장 효과가 좋을듯 가볍게 산책하는 건 어때

[글쓴이]

나도 산책은 좋아하는데 이게.. 예를들어 남친이랑 뭐 안이든 밖이든 싸운다 그러면 막 졸려 눈이 감겨.. 안 감고 싶고 눈 뜨고싶은데 제어가 안됨...
특히 침대에서 놀다가 다툴때 진짜 한순간에 잠들어버린적도 있어서....

[익인1]

그러면 정신과 가보는 게 나을듯 아예 제어가 안 되는 거면 전문가 도움을 받는 게 나아

[글쓴이]

오케이.. 하루 연차내고 다녀와야겠네 고마워

[익인2]

나도 일 안 풀리고 짜증나고 하기 싫고 그러면 냅다 자는데 엊그제부터 병원 다니기 시작했어... 우울증부터 고치면 좀 나아질 거 같아서

[글쓴이]

정신과 병원쪽으로 갔어?

[익인2]

응 동네 정신과