나 다낭성이라고 살 빼라는데 다낭성이면 살 안 빠진대 어카란 거야

	익인1 호르몬이 칼로리 빠지는걸 방해하는게 아니라 더 처먹도록 유도하는게 엄청 강해져서 그래 안 먹으면 빠지긴 해 3시간 전
	익인2 마운자로/위고비 하거나 정상인보다 훨 소식하면 빠지긴 함 내가 후자로 1년동안 30 뺌 물론 운동도 함... 3시간 전 글쓴이 마운자로 고도비만 아니어도 처방 해줘???...나 53인데 ㅠ 2시간 전 익인2 성지라는 곳들은 걍 bmi 안 보고 해준다던데 찾아보고 가야 할 듯...? 2시간 전
	익인3 야나도 1년 넘게 운동했는데도 안 빠지고 먹는거 빡세게 잡아야 찔끔 빠져 3시간 전
	익인4 빠지긴하는데 좀 더디게 빠짐 2시간 전
	익인5 살을 빼라는데 살이 안빠진다고 하시면 살을 빼라는데 살이 안빠진다고..는 뭐냐면 잘 먹고 운동해야지 2시간 전
	익인6 다낭성인데 5키로 잘만 뺌 그냥 본인 의지 차이인듯 2시간 전 글쓴이 나 식단도 하고 운동도 하는데 1키로도 안 빠졌어ㅠ 2시간 전 익인5 못믿겠는데...음료 마셨니? 다이어트 염불 외는 애들 중에서 식단 제대로 하는 꼴을 못봐서 그래 2시간 전 글쓴이 아니 나 단 거 안 좋아해서 디저트 종류는 아예 안 먹어... 2시간 전 익인5 술 담배는? 2시간 전 글쓴이 5에게 그것도 안 함... 2시간 전 익인5 글쓴이에게 샐러드를 코끼리처럼 먹는데 드레싱을 퍼부었거나 사골국 같은 건 괜찮지라며 국물만 고구마 5개 막 2시간 전 글쓴이 5에게 왜 자꾸 그런 가정을 하는 거야? 그런 적 없는데... 너 다낭성이 뭔지 몰라? 2시간 전 익인5 글쓴이에게 알지 나도 그런데. 이상해서 그래. 살빼는 게 그다지 힘들지 않았는데 2시간 전 글쓴이 5에게 뭐가 이상하다는 건지... 내가 식단 한다 구라치고 돼지처럼 처먹는 거라고 말하고 싶은 거야? 2시간 전 익인5 글쓴이에게 그냥 세끼 밥 잘 먹고 간식 안먹고 운동하면 되는데? 2시간 전 글쓴이 5에게 응 그렇게 하는데 나는 1키로도 안 빠졌다고 난 양도 적게 먹어 2시간 전 익인5 글쓴이에게 밥을. 제 때에 세 끼 먹어. 그리고 운동해. 그러면 빠져 아 그리고 잠도 잘 자야해. 2시간 전 익인15 5에게 본인 케이스가 다 남들한테 통용되는 건 아니잖아 다르면 다른가 보다 하고 넘어가도 됨 2시간 전 익인20 5에게 의사가 힘들다는데 니 혼자의 경험하나로 이상하다 뭐다 중얼거리면서 남 의지박약만드는거 왤케웃기냐ㅋㅋㅋㅋ 너뭐돼? 2시간 전 익인5 20에게 상식적인 얘길 하는데 화내네 2시간 전 익인20 5에게 니 말하는 뽄새가 사람들 화나게함 ㅇㅇ 고쳐~! 의사가 빼기힘들다하고 실제로 다낭성 검색해보면 죽어라해도 남들보다 덜 빠져서 힘들다는글 수백갠데 니 혼자 잘빠졌다고 뭐 어쩌라는ㅠ 2시간 전 익인5 20에게 아니 익이 살찐 것도 아니잖아 53키로라는데 밥 잘먹고 운동하는 게 낫지 뭔소리야 2시간 전 익인20 5에게 걍 그러고 살어 호르몬이 뭔지도 모르나봄 화이팅 2시간 전 익인5 20에게 153키로였으면 태도가 달랐겠지 2시간 전 익인22 5에게 153키로 이러네 니말대로 고도비만인데 운동 식단해서도 안빠지면 운동법, 식단에 문제있는걸 수 있지만 상식적으로 53키로가 고도비만처럼 다이나믹하게 살빠지는 줄 아냐 너야말로 쓰니 몸무게는 제대로 보고 댓글단 거야? 53키로인 줄 알면서도 댓 이런식으로 단 거면 너 인성문제 or 다이어트 상식이 뒤틀림 모르고서 댓 그런식으로 단 거면 100퍼 인성문제니까 앞으로는 남을 까고싶거든 팩트체크 먼저 하는 버릇 들이길 2시간 전 익인21 5에게 너약간그거같다 T병걸린 쿨찐 2시간 전 익인24 5에게 아 말투도 그렇고 걍 줌내 남......... 니세상이 전부가 아니야 ㅋㅋ 1시간 전
	익인7 난 위고비로 해냄 근데 끊고 역시나 요요 왔음ㅠ 2시간 전
	익인8 다낭성이라고 살 무조건 안 빠지는 건 아냐 사바사임 다낭성이어도 살 잘 빠지는 사람들은 잘 빠져 글고 키가 몇에 53kg인지는 모르겠지만 이미 날씬한 거면 오히려 날씬한 다낭성은 마운자로 같은 것보다 무조건 운동해야 됨.. 2시간 전 익인8 2시간 전 익인9 22...53이면 그냥 운동해도 충분함 2시간 전 글쓴이 나 153에 53인데... 원래 폭식하고 겁나 먹어도 안 찌다가 갑자기 1년 새에 10키로 훅 쪄서 53 됐어 ㅠ 2시간 전 익인8 ㅇㅎ.. 그럼 마운자로 위고비 하는 건 쓰니의 자유 160 넘는데 53이라는 줄 알고 놀랬다 2시간 전
	익인10 근데 진짜 다낭성이면 작은용량 하면서 건강식 잘챙겨먹어보는것두... 나 다낭성 진단받은거 아니긴한데 학생때부터 주기적으로 생리안하고 한동안 몇달씩 간격있었는데 마운자로 맞고 요즘 생리 자주함.. 2시간 전
	익인11 다낭성 있는데 운동하면 빠지던데 2시간 전
	익인12 아 근데 다낭성 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 살 빼기가 힘듦 나 친구랑 식단 + 운동 똑같이 하고 기초대사량도 내가 친구보다 높았는데 두달동안 친구는 7키로 빼고 나는 2키로 뺐어 호르몬 이 ㅅㄲ는 미쳤음 2시간 전
	익인13 나 다낭성인데 호르몬 잡는게 중요함. 80중반에서 60초반까지 3달동안 뺐음ㅎㅎ 2시간 전 익인13 운동이고 뭐고 식단이 젤 중요함 무조건 2시간 전 글쓴이 와 호르몬 어떻게 잡아?? 이노시톨 먹는 거 도움 돼? 2시간 전 익인13 거창하게 호르몬 잡는다고 했는데 무조건 탄수화물 (특히 정제탄수) 완전 줄이고 인슐린 극극극조절해줘야함 2시간 전 익인13 난 공복 18~20시간 지킴. 당 완전 제한했어 당이랑 탄수 조절만 하고 그 외엔 자유롭게 먹음 특히 단백질 잘 챙겨줬음 운동은 유산소30분~1시간만 해써. 식단조절을 확 조여서 운동은 세게 안함. 지금은 정상체중이라서 식단+운동으로 건강하게 빼는 중 2시간 전 익인17 다낭성 심하면 이노시톨도 큰 효과없음ㅜ 내과에서는 다낭성일때 메폴민 처방해주기도 하는데 당뇨약이거든 그거. 메폴민 먹으면 인슐린 저항성 개선되거든? 당뇨약이라 그거 먹고 살빼는거임 우선 살빼야 개선되는거라. 영양제든 약이든 결국 먹고 운동해야함 ㅜㅜ 힘들어서 그렇지 ㅜㅜ 2시간 전 익인19 맞아 나도 인슐린 저항성때문에 당뇨약같은거 처방 받고 지금은 안먹고있는데 영양제 진짜 잘 챙겨먹고 운동해야해! 2시간 전 익인17 월경 불규칙하면 배란유도제 맞거나 피임약으로 꼭 생리 꼬박꼬박 할 수 있게 조절해야하고! 그래야 더 큰 병 안생긴다잉 ㅜㅜ 내가 다낭성이 심해서 .. 휴..ㅜㅜㅜ 2시간 전 글쓴이 아 그래?!?ㅜㅜ 오늘 쌤이 이노시톨 도움 된다고 해서 먹어볼까 했거든 피임약으로 조절 할 정도로 호르몬 수치가 심하진 않다 해서!!... 우선 살 빼는 게 우선이구만 ㅜㅜ 2시간 전 익인17 의사랑 잘 상의하면됨! 생리 잘하면 피임약 같은건 안먹어도 좋지ㅎㅎ 매일 먹기 번거로운걸~ 이노시톨 써서 효과 있기도 하니까 한번 먹어봥 이노시톨도 약보단 덜해도 인슐린 저항성 개선인거라 체중 감량이 목표가 되어야함! 난 다낭성 오래 겪은 당뇨전단계인 사람이라 이노시톨로는 큰 효과 없던거라 ㅜㅜ 그냥 운동. 식단으로는 현상 유지도 힘든게 다낭성이여 화이팅 2시간 전
	익인14 다낭성이면 탄수랑당만확줄이면됨 2시간 전
	익인16 나도 다낭성인데 피임약으로 호르몬 조절하고 이노시톨도 먹고 소식하고 운동하면 충분히 빠져 할수있으!!! 2시간 전
	익인18 다낭성에는 마운자로가 도움되려나 2시간 전
	익인19 나 다낭성이고 지금 마운자로 중임. 운동 죽어라 해서1KG 빠질까 말까한데 양줄이면 더 빨리 빠짐. 이노시톨이 다 맞지는 않아서 피임약 먹으면서 호르몬 조절하는건 좀 호전되서 지금 안하고 있긴한데, 운동도 멈추지 말고 정 힘들다 하면 진짜제일 적응 용량으로 천천히 하면 됨 2시간 전
	익인20 나도 다낭성인데 식단하고 주 3-4일 운동해서 160 63였다가 53까지 뺐음 ㅠ 55까지만빼도 생리 제대로하더라 2시간 전
	익인23 이노시톨 처음 먹을때 살 절로 빠져서 신기했는데 이젠 안그래 어쨌든 다시 이노시톨먹어보려고 운동도 시작했어 2시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

나 다낭성이라고 살 빼라는데 다낭성이면 살 안 빠진대 어카란 거야55