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웨이트가 진짜 너무너무 싫은데 다른 운동 없음..???8

l조회 18
힘든 건 둘째치고 재미가 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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익인1
수영...?
3시간 전
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글쓴이
수영인가 역시
3시간 전
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익인1
수영 좋지! 모든 운동이 유무산소가 뚜렷하게 정해져있는 건 아니니까... 걍 자기한테 잘 맞고 재밌는 거 찾아서 하는 게 좋다고 생각해 난ㅋㅋㅋㅋ
3시간 전
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익인2
그럼 유산소해야지 뭐,,,ㅠㅋㅋ
3시간 전
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글쓴이
근데 그것만으로는 안되는거 알잖아 다른 게 진짜 없다고??
3시간 전
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익인2
나 웨이트 없이 스트레칭, 유산소, 식단 만으로 체형 만들고 다했는데?
근육 뺀다고 진짜 극단적으로 웨이트 없이 운동했어
3시간 전
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익인3
크로스핏 ㄱ
3시간 전
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익인4
나 접영까지 잘하는데 근력꽝이야 심각할정도.. 수영이 근력 향상 잘되는지는 모르겠음 걍 어릴때부터해서 몸에익어서 잘하는거라 그런가 ㅠㅠ 근력이 젤 중요해서 웨이트밖에 답없더라..
3시간 전
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