마운자로 정상체중 후기

159/54에서 시작했고 보통 체중 맞는데 식습관이 좀 엉망이고, 다낭성 있어서 젤 낮은 거만 해볼 생각으로 시작함

이주 됐는데 3키로 빠졌고

빠진 이유가 원래도 운동은 열심히 했거든? 근데 아무리해도 너무 잘 안 빠지는거야...

근데 맞고 나서 운동 못하면 진짜 근육만 빠질까봐 걱정했는데 음식종류는 그냥 평소처럼 먹되 양만 줄이고 운동은 똑같이 하니까 살 빠지는게 너무 쉬워짐

그리고 평소엔 식단 좀 하다가 밤에 집에 맛있는 거 있으면 먹거나 술땡기면 혼술하거나 하는 나쁜 버릇(?)있었는데 이걸 딱 안 하게 되니까

당연히 살이 빠지는 거 같음....

난 밥도 거르지않고 운동도 하다보니 부작용은 진짜 하나도 느껴지는게 없어 ㅋㅋㅋㅋ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

난 원래 단거나 군것질 하는 스타일은 아니었어서... 너가 평소에 건강하고 운동도 좀 하고 위장장애 없으면 ㅇㅇ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

평소에도 잘 안 챙겨먹나본데.. 그럼 비추할게 ㅎ

[익인2]

와...나랑 체중 똑같다...나는 걍 다이어트한약 하는데 걍 그럭저럭이뮤..

[글쓴이]

그런건 효과없지않아??

[익인2]

흠.....사실 크게 빠지는 건 없는데 걍 플라시보 효과같달까^-^ 근데 운동 싫어 인간이라 필테 간신히 하고 하는데 체지방만 죄에금씩 감소하고 있긴 해

[글쓴이]

난 운동좋아 음식좋아 인간이라 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동량도 좀 늘려봐

[익인2]

ㅠ.ㅠ 운동 어케 좋아하는거냐며...