친누나 번 아웃 온듯

갑자기 히키코모리 생활 시작하셨는데

어얌.. 직장도 휴직신청하고 밥먹고 방에만 들어가서 휴대폰 만 함

이거 극복 한 익 있음 팁좀 줘라 솔직히 좀 불쌍함

[익인1]

본인이 의지를 가지기전엔 귀에 안들어올텐데.. 걍 계속 냅둬봐. 오히려 본인이 눈치봐야 정신차림

[글쓴이]

근데 갑자기 번아웃이 왜온거임?
잘 살았는데

[익인2]

정신과 데리고 가든가 추천하셈 내가 익명이라고 막말하는게 아니고 나도 정신과 다녔었어 약 먹으면 확실히 좋아짐

[익인3]

힘들엇나봄 당분간 좀 쉬게 두고 넘 처박혀잇다 싶으면 밖에 데리고 다녀 나도 가족들이 놀러가자고 끌어내주니까 힘 났음

[익인4]

번아웃온건 쉬어야함 대신 엄청나게 길어진다싶으면 꺼내줄수있게해야됨
근데 지금은 응원해주고 지켜봐주라

[익인5]

맛있는 디저트좀 사주고 얘기좀들어주고 해봐…

[익인6]

나같은 경우 지겹도록 쉬면 다시 일 구하러 나간는 편이었음.. 근데 1년 넘으면 다시 일어날 수 있도록 끌어내줘야 할 듯

[익인7]

좀 쉬어야 함 억지로 끌어내려 하지마셈 대신 밥은 잘 챙겨주셈

[익인8]

일주일정도는 혼자 있을 시간주고 예카도 같이가보고 디저트같은거 같이 사러가고 밖으로 끌고가는거 추천

[익인9]

요새 꽃 축제 같은 거 많던데 가족들이랑 가서 예쁜 거 많이 보고 맛있는 것도 먹고 들어와

[익인10]

나도 그런적있는데 어느정도 쉬어야하는게 맞아..그냥 가끔 맛있는거 유행하는거 사다주고 그러면 돼

[익인11]

그런지 얼마 안 됐으면 맛난 거 많이 공급해주자

[익인12]

푹쉬고 좋은데 잇음 데려가

[익인13]

번아웃은 일단 걍 쉴 수 있을 때까지 쉬게 해줘야 돼.. 그리고 어느 정도 시간 지나면 조금씩 밖으로 꺼내줘 가까운 곳 바람쐬러 간다든가 짧게 여행을 다녀온다든가

[익인14]

22

[익인17]

33 일단 쉬는게 우선... 사람마다 회복기간은 다르지만 초반엔 쉬는게 맞아

[익인15]

얼마나 했길래? 힘들어서 번아웃 왔으면 쉬어야지... 힘든 거 버텨오다가 이젠 못 버티겠다 싶었겠지 나중에 같이 놀러다니고 그래

[익인16]

털어놓을 곳이 없엇나바... 1달만 그냥 푹 쉬고 그 뒤에 운동하고 자기관리하면서 체력 회복하고 놀러가면서 다시 활기 찾게 도와줘.

[익인18]

일단 3달까지는 걍 냅두는게 좋을 것 같어