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l조회 1162

지금 163에 51이고 목표 몸무게는 딱 50만드는 건데

54~55 이 사이였을 때 다들 살 많이 빠졌다고

가족 포함 회사 사람들까지 너무 보기 좋다고 그랬었거든?

근데 딱 지난 주부터 언니랑 아빠가 너 이제 살 진짜 그만 빼도 될 것 같다

점점 뭔가 사람이 안 건강해 보이는 것 같다 그러길래

그냥 가족이라서 걱정돼서 그러겠거니 했는데

어제 사장님께서 진짜 갑자기 나한테 쓱 오셔서

쓰니 씨 이제 다이어트 그만해도 될 것 같다고

살이 계속 빠지는 것 같은데 걱정된다는 이야기 들음...ㅠㅋㅋㅋㅋ

참고로 안 건강하게 빼는 거 아니고

식단이랑 운동 병행하면서 뺐고ㅠㅠ.....

몸도 예전보다 엄청 건강해지고 좋아졌는데

뭔가 좀 보기 안 좋게 빠진 건지 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

아니면 딱 54~55가 내 베스트 몸무게인건지ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

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익인1
ㅇㅇ 그만 빼 고냥 거기서 적당히 유지한다 생각하면 조금 올라서 딱 ㄱㅊ게 될 듯 ㅋㅋㅋ
1시간 전
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글쓴이
인생 몸무게 찍어보나 싶었는데 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인2
얼굴살이 갑자기 훅 빠졌을수도 있어...!
나도 167에 50 목표로 다이어트 하고 있었는데 52~53 구간부터 살 그만빼야겠다고 아파보인다는말 엄청 들었는데 필러맞았더니 그 얘기 쏙 들어감ㅋㅋㅋㅋㅋ

1시간 전
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글쓴이
난 나름 얼굴살 꽤 있다 생각했는데 맨날 보는 내 얼굴이라 잘 몰랐나봐ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인3
사람마다 잘 어울리는 몸무게가 있는듯
1시간 전
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글쓴이
그런가 봄..ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인12
222
1시간 전
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익인17
33
1시간 전
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익인16
진짜로. 나 결혼할 때 인생 최대 몸무게였는데 사진이 너무 이뻐서 당황. 평소에도 마른 편은 아닌데 그 몸무게의 나도 이쁘더라! 일부러 빼거나 찌거나 하지 않는 평소 몸무게에는 왜인지 피곤해보인다고들..
1시간 전
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익인4
어케뺐어? 다이어트 루틴 공유점
1시간 전
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글쓴이
그냥 식단하구 주 3회 유산소랑 근력 운동하고 잠 잘 자기만 했어!
아 아침 공복은 14시간 정도 유지했어!

1시간 전
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익인5
근데 좀 더빼도돼 내가 165에 53에서 47까지 뺏을때 그런 소리 들어서 멈췃거든? 근데 3-4개월 지나니까 50까지 금방 올라와서 생고생하면서 유지중임
1시간 전
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익인5
대신 얼굴에 쥬베룩볼륨 맞으면서 살은 유지함
1시간 전
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글쓴이
내가 밥 먹을 먹더라도 51~52정도는 유지되었으면 해서 50까지 빼려고 했거든!!
1시간 전
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익인6
ㅇㅇ 남들이 그렇게 말하면 .. 난 43까지 빠졌을 때 친구가 해골같다고 살 쪄야 할 거 같다고 심각하게 말해서 충격 ㅠㅠ
1시간 전
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글쓴이
익 키가 어케 되는지 모르겠지만 내 키에 43이면.. 나도 걱정될 것 같긴 하닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인7
내기준 얼굴에 살 빠지면 그런 소리 듣더라
1시간 전
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글쓴이
난 얼굴살 잘 모르겠는데 매일 봐서 그런가봐 ㅠㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인8
나 171인데 56때 그 소리 진짜 많이 들었거든 근데 내 욕심 땜에 51까지 뺐는데 더 뺀게 이쁘긴 한거 같대 분위기가 다르다고ㅋㅋㅋ
1시간 전
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글쓴이
쓰읍.. 어차피 찌는 건 금방 찌니까 그냥 계속 할까..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인8
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57분 전
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익인9
나는 키 쓰니보다 훨씬 작은 155인데 46키로일 때 딱 가족들이 다 그 얘기함 그냥 아파보인다고 못나게 말랐다고 찌우라고ㅇㅇ 나도 운동해서 건강하게 뺀 거였음 근데 생리불순도 오더라고? 그러다가 50키로로 찌우니까 생리 다시 제대로 하고 가족들도 이게 제일 낫다규 그냥 딱 이 정도로만 살라고 함 사람마다 체지방, 근육량이 다 달라서 그런지 본인한테 딱 맞는 적정 무게가 있는 것 같고 체중계 숫자는 중요하게 생각 안 해도 되는 것 같음
1시간 전
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글쓴이
그런가봐ㅠㅠㅋㅋ 가능하면 막 먹은 상태에서 몸무게 재도 키빼몸 110인게 낫지! 하는 생각으로 더 빼려던 거 였는데ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동이랑 스트레칭하면서 라인이나 열심히 정리해야겠다...
1시간 전
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익인10
나도 내만족은 45키로이하였을때인데 사람들이 예뻐보인다고하눈겅 53이더라
1시간 전
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글쓴이
진짜 내 눈엔 아직 부족해 보이는데 맨날 봐서 그런가봄..ㅎㅎ
만족이 안 됌..

1시간 전
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익인11
163 50인데 말랐다는 소리 듣는데 그만 빼도 될듯
1시간 전
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익인13
너무 많이빼도 없어보이더라
1시간 전
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익인14
얼마나 걸렸엎?
1시간 전
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익인15
나라면 거기서 근육을 기를듯!
1시간 전
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익인18
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59분 전
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익인19
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59분 전
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익인20
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53분 전
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익인21
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52분 전
   
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