나는 30대에 살이엄청 빠짐

난20대 통틀어도 이것보다 말랏던적이 없어서.. 사람마다 빠지는 시기가 좀 다를 수 있다고 생각함 …

20대  60-66키로 왔다갔다했고 보통 63키로였음 

지금은 55-57키로 유지중인데 30대에 뭔가 다이어트 의지가 더 오래가는듯함. 

비결은 적게 먹으면 됨… 그럼 빠짐.. 한 1년에 걸쳐서 10키로 빠짐 

[익인1]

아 ㅇㅈ 뭔가 식욕도 줄고 소화력도 낮아져서 덜 먹는 게 잘 되니까 잘 빠짐ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅇㅈ 그냥 좀 덜먹게됨 많이먹으면 배아픔

[익인2]

나이들면서 식욕이 전 같지 않더라..ㅋ 그 외에도 삶이 안정되면서 먹는거로 채우던 정신적 허기가 많이 채워지기도 하고 위가 안좋아지기도 하고....

[글쓴이]

맵고 짜고 그런거 먹으면 다음날 힘들고 그래 ㅠ 이제 술도 많이 안마시니까 그런것 같기도하고 ㅋㅋㅋ 그러면 덜 허기지니까..

[익인3]

ㅠㅋㅋㅋㅋ 좀 슬프긴한데 진짜 소화력이 떨어져서 자동적으로 먹는양이 줄기는 해
덜먹으니까 덜찌고

[글쓴이]

ㅇㅈㅇㅈ 소화안되서 안먹음

[익인4]

나도 좀 빠르긴한데 24살부터 2년 정도 걸쳐서 쫙 빠지더라 식욕줄어서

[익인5]

아 나도 소화안돼서 탄수화물을 확 줄였더니 가끔 많이 먹는다고 해도 몸무게 돌아와있고 오히려 살빠짐..

[익인6]

살빼는건 무족권 식단인거같음 운동도 하면 좋은데 식단안하면 그냥 벌크업..ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

나도 원래 위 안좋고 소화 안되던사람이라서 소식하기 시작하니 살듀 빠지고 속편해서 너무 좋아…

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ30대익들 하이...

[익인8]

진짜 난 살은 안빠지고 식욕은 없어진 거 소화기능 저하 완전 동의 중..

[익인9]

나도 30대 되고 20대 내내 터졌던 입이 오무라지면서 자연스럽게 빠짐
안먹으니까 몸은 약해져서 운동하니까 더 건강해짐

[익인10]

난 20후인데도 먼가 20초랑 소화력이나
식욕이 다름.

[익인11]

와 나는 왜 반대지ㅠㅜ 원래 먹는거 귀찮고 많이 먹으면 토할거 같고 그래서 20대내내 46-47로 살아왔는데 지금은 52;; 입맛이 너무 좋아 ㅠ

[익인12]

와 나도 서른인데 지금 올해 한 4키로 빠진 거 같앸ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

기초대사량이 높아졌나보네

[익인14]

나 20대 초중반 내내 못빼다가 29살인 지금 인생에서 제일 마른 시기 찍는중ㅋㅋㅋ 30대 되보면 또 모르겠지만 생각만큼 나이먹었다고 안빠지고 그러진 않아서 좋당

[익인15]

30대중반인데 식욕똑같고 살만찜ㅜ
예전엔 먹는거에비해 안쪘는데 이젠 먹는대로 찜