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내장지방은 식단+운동으로 밖에 못빼?14

l조회 60
관심 그만 받기를 설정한 글입니다
내장지방 레벨 보고 충격인데ㅠㅠㅠ이거 무조건 운동 식단이 답이야?ㅠ
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익인1
그대신 피하지방보다 잘빠짐
11시간 전
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글쓴이
식단을 시작해야겠네....후...
11시간 전
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익인2
ㅇㅇ 식단이 90퍼 이상이야 식단만 바꿔도 싹 빠짐
11시간 전
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글쓴이
식단일딴 해야겠다
11시간 전
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익인2
웅웅
야채 많이 먹고 건강한 지방 잘 챙겨먹고 정제탄수 줄이고 당같은거 먹지말고 물 잘 챙겨마시고
그거 ddong으로 빼는거라 무조건 ddong잘 싸는게 좋음 식단한다고 무조건 굶거나 극단적이게 하면 변비와서 오히려 배 더 나온다
건강한 음식 잘 챙겨먹고 잘 싸는게 짱짱
11시간 전
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글쓴이
유산균도 챙겨먹고있었는데 야채비중좀 늘려야겠어ㅠ 고마워~¡
11시간 전
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익인3
그럼 뭘로빼게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11시간 전
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글쓴이
운동만 먼저 하고있었는데 이제 식단도 챙겨볼려고 ㅎ
11시간 전
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익인7
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 이 말 쓰려고 들어옴 넘 웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피하지방은 그럼 뭘로 빼려고?
11시간 전
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익인4
탄수화물만 줄여도 싹 빠짐
11시간 전
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글쓴이
오키 탄수 줄인다
11시간 전
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익인5
내장은 식단
11시간 전
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글쓴이
고마워~~
11시간 전
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익인6
내장이 더 쉬움 바로 빠져 식단에 운동하면
11시간 전
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글쓴이
운동 좀 더 늘리고 식단도 해야겠다 ㅎㅎ
11시간 전
   
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