평생 뚱뚱했던 내가 다이어트 제대로 성공하고 생긴 외식할때 습관

제일 안땡기는 메뉴로 먹음

원래 탄수화물에 빨갛고 양념/간 강한거 좋아하는데

다이어트 후로는 최대한 덜할거 같고 덜 맛있어보이는거 고름

여러번 요요 반복하다가 깨달음ㅜㅜ

가끔 너무 먹고싶을땐 먹을땐 먹지만

그렇지 않을땐 대부분 이렇게 해야 유지할 수 있더라고ㅜㅜ

평생 관리 하면서 살아야 안돌아갈듯 잘먹는 모태마름이 제일 부럽다

[익인1]

나도 비슷하면서 약간 다른데 난 내가 양조절 못하고 절제 못 할 것 같은 음식은 아예 안먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 떡볶이나 짬뽕 이런거 내가 엄청 좋아해서... 이건 먹으면 눈돌아갈 것 같아서 엥간해선 안먹어

[글쓴이]

약간 비슷한듯ㅋㅋㅋ나도 결국 내입맛에 제일 안맞는거 고르는거니까ㅜㅜ덜먹기 위함이지 나도 엽떡 불닭 로제 빵 이런거 달고 살았는데 웬만해선 안먹고 몇달에 한번 특식으로 적당히 먹고 전후로 더 빡세게 식단해ㅜㅜ 이거 한번 놓는 순간 다시 요요올게 뻔함