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나같은 몸은 무슨 운동 하는게 좋을까

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체중은 정상 범위인데 체지방이 많은 것 같아 전형적인 마른비만 타입.. 168에 58~60 왔다갔다 하는 편이고 상체(어깨 팔)는 체즁에 비해 말라보이는 편인데 특히 하체 그중에서도 허벅지에 살이 몰려있음 그래서 그런지 엉덩이랑 뒷벅지 쪽에 셀룰라이트도 심함ㅠㅠ 근력을 좀 키우고 싶은데 헬스 말고는 뭐 없나?
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