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코로나 이후로 전체 체력은 안 떨어졌는데

l조회 6

힘들다고 느끼는 시작점은 훅 떨어짐

그니까 MAX까지 쓰는 체력은 전이랑 똑같은데

예전에 나는 65쯤 써야 힘들다고 느꼈는데

요새 한 25쓰면 힘듦...

보통 초등학교 운동장 60바퀴로 유산소를 조지면

60바퀴 뛰고 난 후의 체감은 똑같음

근데 원래 32바퀴쯤 죽을 맛이기 시작했으면

요샌 12바퀴쯤부터 죽을 맛임

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