나 마운자로로 15키로 뺐는데 궁금한거 있음 물어봐!

내가 겪은 것만 말해줄게

[익인1]

더 뺄거얌?

[글쓴이]

아니!! 목표치 달성해서 이번을 마지막으로 생각하려구..

[익인2]

오심 이런거 없엇음? 메스꺼운거

[글쓴이]

처음 했을때 속이 너무 안좋아서 안들어갔어 거의 토나올 정도로... 근데 두번째 맞을때(2주차)는 그런거 없었어.

[익인3]

식단 어케햇오

[글쓴이]

식단은 먹는거 생각 안나서 안먹고 싶었는데 안먹으면 췌장에 문제 생긴대서 단백질 쉐이크, 양배추 삶은거, 반숙계란 위주로 먹었어

[익인4]

음식생각이 아예 안나는건지 아니면 음식은 땡기는데 먹으면 속이 안좋은건지 궁금해

[글쓴이]

초반은 후자야.. 뭔가 먹고싶은 생각은 나는데 속이 안좋아서 안먹었어. 근데 2주차 부터는 먹고 싶은 생각이 안드는데 먹어야할까? 라는 생각하면서 안먹었어

[익인5]

얼마나 걸렸어?
하루 먹은 양이랑 활동량 궁금해

[글쓴이]

15키로중에 12키로는 거의 한달만에 빠졌어. 안들어가서 안먹으니까 빠지더라고.. 한두달동안은 먹기싫어도 계란만 먹거나 단백질 쉐이크, 야채찜 이런것만 먹었어. 활동량은 거의 없음!!

[익인6]

원래 몇kg였어?

[글쓴이]

원래 158cm/63kg...

[익인7]

얼마동안 마운자로 어느정도 함 하루먹는양도궁금

[글쓴이]

나 2.5로 2달 했을때 15kg 다 빠졌어. 맞는동안은 먹는거 거의 없긴했는데 고기야채찜, 단쉐를 많이먹었어. 그래봤자 양은 별로 안되긴함..

[익인7]

혹시 몸에 체지방많은부위도 잘빠져?

[글쓴이]

난 엄청난 하비였는데 오히려 지금은 상비처럼 보일정도야. 체지방 많은 부위가 더 잘 빠져보이는 느낌..

[익인8]

운동도 같이 해 줬어?

[글쓴이]

아니 거의 없었어!!ㅜㅜ

[익인8]

혹시 얼마주고 샀을까?

[글쓴이]

33만원인데 지역화폐 10프로 페이백 사용해서 한달 하는데 30만원!

[익인9]

유지는 어떻게 할건지 궁금

[글쓴이]

병원에서 목표치는 이뤘으니 이제 주사량을 줄여보자해서 2주에 한번 맞는가 했어. 아직은 괜찮아 ㅜ

[익인10]

식단?
나도 마운자로 알아보니까 단백질 먹어줘야 된다고 하던데 어떠케 채워줬는지도 궁금행

[익인10]

아 위에서 다 말해줬넹 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[글쓴이]

웅ㅋㅋㅋ 단백질 관심 없었는데 꼭 챙겨야한대서 챙겼었어!

[익인10]

혹시 체력은 어때??
그리고 멀미가 난다거나 이런 건 없었어??
예전에 다이어트 한약(환) 먹었을 때 속이 메스껍다기 보다도 멀미가 좀 있었어서.. 글고 이거 안지워줄 수 있으까!!????

[글쓴이]

처음엔 체력은 진짜 바닥... 팔을 들면 덜덜 떨리는게 느껴질 정도로.. 근데 그걸 의식해서 많이 움직이니까 그런 느낌은 사라지더라고!! 안지울게 ㅎㅎ

[익인11]

헐 부럽다 나도 그렇게 빠지면 좋겟다

[글쓴이]

내가 잘 붓는 사람이라 그런것 같기도...

[익인11]

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[글쓴이]

살처짐은 하나도 없었어!!

[익인13]

두달하고 끝낸거야 그러면?

[글쓴이]

아니 두달하고 지금은 2주에 한번 맞는식으로 줄여보자 하셔서 그렇게 하는중!

[익인13]

오 나 2.5로 6주째고 안올리다가 나도 너처럼 기간 늘리랴고 하는데
이주에 한번맞으면 효과 괜찮아?

[글쓴이]

생각보다는 괜찮아! 맛 일주일 지나자마자 식욕돌고 이럴것 갘은데 2주까지는 음식에 대한 욕구는 없더라고~ 먹으면 좋고 아니면 말지~ 정도! 그래서 나는 엄청 먹고싶은 정도 아니먄 그냥 참고 있어!

[익인13]

오오오오 나도 그렇게 해야겠다 꿀팁 고마워

[익인14]

눈바디 많이변했지?? 옷사이즈 많이줄어? 바지나 속옷!

[글쓴이]

진짜 어어어어어어엄청 줄었어.. 키가 작아서 그런가 1키로에도 차이가 많이나서.. 회사 사람들이 왜이렇게 살빠졌냐고 걱정함 ..ㅜ

[익인15]

얼마 썼어)

[글쓴이]

33만원인데 지역화폐 10프로 사용해서 두달! 60만원+ 유지 한달차!

[익인15]

굿이다..돈 모아야지ㅜ

[글쓴이]

내 남편이 옆에서 음식값보단 덜 나간다고 해도 된다했었어..ㅎ 생각해봐~

[익인16]

용량은 걍 4주마다올렷어?

[글쓴이]

아니 2.5로만 3달차야! 더 빼고싶은 마음은 없어서 위에서 말했듯이 2.5로 두달만에 12키로정도 빠졌어!

[익인16]

헐진짜?2.5는 나병원에서 살빼는 용량아니고 적응하는 주사라그랫는데 신기하다

[글쓴이]

난 2.5 첫달로 8키로 빼고 갔더니 잘 맞는 것 같다고 일단 2.5로 또하자고 했었어. 잘 안빠지면 용량 높이는걸 권유하는 병원이었던 것 같아.

[익인18]

헐 이전에 나랑 비슷하다 나도 고민중인데ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

난 추천이긴 한데 운동안하고 단백질 안챙겨먹으먄 근육량도 확실히 줄더라고..ㅜ 그것만 체크하면 좋을듯..

[익인19]

굶어서 빼는걸로만 알고 있는데 건강 같은건 이상 없어??

[글쓴이]

내가 맞고나서 정밀한 검진을 안받아봐서 객관적인 자료는 없는데.. 굶어서만 뺐더니 근육량도 많이 빠졌어(이건 기관 인바디 기계로 재봄..) 그 외 건강은 오히려 좋아졌어! 고혈압이었는데 혈압 정상으로 돌아왔어 ㅎㅎ

[익인21]

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[글쓴이]

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