내가 예민해서 상대한테 서운함을 느끼는데 어떻게 고치지

이런 서운한 일이 생길 때마다 객관적으로 상대방의 문제가 아니고 내가 예민한거 맞고 나 자신도 이런 내 성격이 싫어 

근데 매번 감정이 상하니까 스스로가 지치는데 이건 뭐 어떻게 고쳐야하지 ㅋㅋㅋㅋ 일부러 바쁘게 살고 스트레스 해소하는 방법도 다 아는데도 그래

상대가 친구든 부모든 애인이든 근래에 비슷한 일이 자꾸 생기니까 ㄹㅇ 내 문제같은데 이런걸로도 정신과 가나?

[익인1]

웅 상담받으면 좋을 것 같다

[글쓴이]

뭔가 우울하거나 기분이 나빠지고 그런건 아니라서 생각을 안해봤는데 진지하게 한번 가봐야겠다

[익인1]

뭔가 쓰니는 본인이 예민한것도 알고 스트레스 해소하면 좋을것같단것도 알고 해소방법도 아는데 그상태에서 해도 안돼서 고민인거잖아
그러면 상담받는게 좋을거같아 그리구 답글 쓰면서 익인2 댓글봤는데 저건 무시해도 좋을듯

[익인2]

정말 지친다
근데 병원 갈 정도는 아닌 거 같음 왜 그런지 생각을 해봐 과거에 정답이 있을거야

[익인3]

그래도 좋은건 스스로에 대해 엄청 객관적으로 보려고 했네 상담 받으면서 통찰을 많이 하다보면 어느 순간 달라질듯

[익인4]

그럴수도 있지 마인드를 가져야됨

[익인5]

그거는 정신과 가면서 아주 천천히 고쳐야돼 잘 안 고쳐져 자기객관화는 잘되는거 같으니까 가보자

[글쓴이]

응! 근데 가서 뭐라고 해야하지? 그냥 글 올린대로 말씀드리면 되려나.. 어떤 병명이 있는건 아닌 것 같아서 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 가볼게

[익인5]

괜찮은 정신과라면 병명을 딱 말해주진 않아 병명이 중요한게 아니라서~~
어떤 진단을 받으려고 하지말고 네가 불편한걸 좀 고쳐보고 싶다는 마음으로 가면 거기서 알아서 질문지랑 다 줄거야

[익인6]

근데 주변풀이 진짜 별로일 수도 있음ㅋㅋ 환경이나 사람들 바꿔봐 그랬는데도 같은 양상을 갈등 겪으면 상담ㄱ