하루 물 한두모금 마시는데 피부너무 안좋아지고 속에 염증차서 몸이 너무 안좋아져서 일단 물부터 많이 마셔볼라는데 미지근한 물은 진짜 도저히 안들어가서.. 보리차 캐모마일 다 미지근하게 먹으니까 속이 미식거린다해야하나 울렁거려서 걍 찬물 텀블러에 담아서 빨대로 마시니까 훨 낫네....... 한번에 많이 마셔서 그런거 절대 아님 1시간마다 알람맞춰놓고 두세모금 마시기부터 시작햇어 하루 1리터 달성이 일단 첫 목표..ㅎ.. 어느정도로 물 안마셧냐면 500미리 생수 하나 사면 사흘은 먹엇음 ㅎ..

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