지금은 165에 58.1이거거든
내 대사량이 1300정도 됐는데
하루 1400에서 1500 칼로리만 먹고 하루정도 많이 먿으면 거의 2000칼로리 먹고 다음날 800칼로리 정도 먹도 이렇게 먹었거든
너무 답답한데 4키로 훅 빼고 싶은데
더 혹독하게 이주 해볼까 절식 수준으로?
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지금은 165에 58.1이거거든 내 대사량이 1300정도 됐는데 하루 1400에서 1500 칼로리만 먹고 하루정도 많이 먿으면 거의 2000칼로리 먹고 다음날 800칼로리 정도 먹도 이렇게 먹었거든 너무 답답한데 4키로 훅 빼고 싶은데 더 혹독하게 이주 해볼까 절식 수준으로?
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