호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66780717주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

혼자 운동 다닐건데3

l조회 73
크로스핏이랑 필라테스 중에 뭐가 나을까 ㅠㅠ

그나마 헬스에 비해 꾸준히 다녔던 운동이 크로스핏인데
너무 자기들끼리 친해서 입꾹닫이었고 
필라테스는 처음인데 내가 직업상 라운드 숄더에 거북목 심해서 자세교정용으로 배워볼꺼 하거든 ,,,

걍 도수치료나 받을까 ..? 
대표 사진
익인1
필테 조아
3시간 전
대표 사진
익인2
필테필테, 거북목이나 라운드 숄더는 결국 일상자세를 고쳐서 서서히 개선해나가는게 답임
3시간 전
대표 사진
익인3
필테
2시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 기끔씩 삐삐롱스티킹 칮이보는데
2:30 l 조회 1
아니 갑자기 테일즈런너하고싶어서 다운받으려했는데 용량이 왜케커짐?
2:30 l 조회 3
한중일중에 어느나라가 젤 여자한테 잘하는..? 이미지야?
2:30 l 조회 3
광명상가 공대나와서 삼성전자 간거면 인생 역전임…?
2:30 l 조회 3
첨보는데 내향형같으면서 칭찬많이하는사람 보면 익들은 어때
2:29 l 조회 4
객관적으로 서울 여자들이 제일 예쁜 사람 많더라1
2:28 l 조회 14
친구 사이 안 좋게 끝났는데 인스타 선팔하는 심리는 뭐야?
2:28 l 조회 7
취준에 여름이라 그런가 무기력증 에바다
2:28 l 조회 10
나 역대급 긴머리 됐는데 뭐하면 좋을까?1
2:27 l 조회 9
보통 서양 유학은 여자애들이 남자애들보다 훨씬 잘 적응하지?1
2:26 l 조회 9
진짜 몸에 나쁜 남자 13
2:26 l 조회 23
명문대나왔는데 중소다녀서 요즘 우울증옴7
2:25 l 조회 83
만두 어디께 제일 맛있어?2
2:25 l 조회 16
ㅋㅋㅋㅋ우리집강아지 자면서 트월킹함
2:24 l 조회 11
코인 추가하기
더보기
thumbnail image
코인은 우하향 3
66은 다녀왔고 이제 1
코인러들 살아있나요 9
코인 오르긴 할까 3
결혼할 상대가 8천이 지금 2천되어있어서 코인물렸다고하는데 15
사하라야 살아나렴
서비스직하는데 12시간동안 서있거든…… 진짜 사는게 너무 힘들어7
2:24 l 조회 59
이시간에 떡볶이시킴3
2:24 l 조회 17
근데.. 진짜 인티니까 하는 말인데 럽스타 왜 하는 거야? 22
2:22 l 조회 154
부엌 쓰레기통에 알파리가 알 까놨는데
2:22 l 조회 27
머리 묶는것이 잘 어울리는건 어떤 머리를 해야해?2
2:22 l 조회 30
얘들아 나 미간 주름? 심한데 이거 보톡스 맞으면 나아져?1
2:22 l 조회 13


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
2:30
1명문대나왔는데 중소다녀서 요즘 우울증옴 6
2뭐지..? 지금 유명한 만두 사러 왔는데 어떤 아저씨가 몇십판 포장해감 21
3 아파트 단톡방 미친거같애...;; 16
4 혹시 내 머리색 너무 밤티야? 14
5진짜 좀 못생긴 한국인들은 제발 해외여행 안가면 안됨...? 5
6근데.. 진짜 인티니까 하는 말인데 럽스타 왜 하는 거야? 17
7서비스직하는데 12시간동안 서있거든…… 진짜 사는게 너무 힘들어 6
8 와 나 4600일! 6
9팀장 승진 거부하고 20.30년째 평사원으로 일하는거 어때보여? 1
10만두 어디께 제일 맛있어? 2
11 아까 ai 이미지 티나냐고 물어본 사람임
12머리 묶는것이 잘 어울리는건 어떤 머리를 해야해? 2
13 이거 사면 오바겠지
14친구 사이 안 좋게 끝났는데 인스타 선팔하는 심리는 뭐야?
15취준에 여름이라 그런가 무기력증 에바다
16진짜 몸에 나쁜 남자 12
17나 역대급 긴머리 됐는데 뭐하면 좋을까? 1
18어머 얼마나 더 예뻐질까 내년에는 💗 4
19우울하면 가족들이 알아..?
 
1 카카오 팬티 조심해 2
2 누군가가 미워진다면 70%는 본인이 피곤한거임 4
3 영화관에 초밥 사온 사람 1
4 튀김우동을 시식해 본 일본인 13
5 가로 세로 다 읽을 수 있는 간판 1
6 PC방 야간알바 메뉴얼 5
7 달 표면에 구멍이 많은 이유
8 치킨너겟 간지나게 먹는 법 1
9 이정재가 울집 개랑 똑같이 입음
10 게임테스터가 직업
11 외부음식 반입금지는 사실 매출 때문이 아니다.jpg
12 매장에 키오스크가 필요한 이유1
13 일본 여우 신사에서 찍힌 장면
14 특이점이 온 태국 현대차 직원
15 강아지 입마개 구입 후기
 
 
 
 
 
1 정형돈만 병원 안보낸 무도 제작진.jpg 2
2 개구리같이 생긴 입잘터는 고민상담 유튜버 누구였지? 13
3 안자는 친구들 너네 섭웨픽 알려줘 6
4 2달만에 55키로까지 뺄수있을까 1
5 다들 핸드폰 보통 몇 년씩 써? 2
6 익들아 주6일 연차 없음은 퇴사가 맞겠지? 2
7 유튭보는데 숨은 동안강자는 신민아인듯.. 8
8 혹시 앤더블 한유진x리키는 어쩌다 초대를 하게된거야?ㅋㅋㅋ
9 ㅘ.. 제시카 진짜 폼유지 ㄹㅈㄷ네 1
10 나도 3세대 개빡스밍 돌리는 판에서는 스밍 안했는데 지금 판은 내가 안돌리면 안될거 같아서 돌림 1
11 빠더너스 태산 나온거 왜 설레는지 모르겠는데 설렘... 6
12 건호가 너무 좋다
13 엔시티위시 노래좋은거 많은듯
 
 
 
 
 
 
 
1 난 유캠에서 당연히 변우석 새우등 포지션일 줄 알았어 16
2급상승 초록글허남준 보려고 백번의 추억 봐도 될까...? 37
3 멋진신세계 임지연 ㄹㅇ 겨쿨 맞네 어캐 저런 형광오렌지색을 소화하지 7
4 대군부인 ㅓㄱ 그럼. 화보 언제 나와..? 2
5 정보/소식 참교육 공개 2주차 패트롤 8
6 허남준 임지연 엔딩씬 ㄹㅇ 미친것같다 10
7 친구가 신예은이랑 공민정이랑 닮았다는데 느낌있어? 7
8 멋진신세계 헐 이거 회수네? 6
9 하반기 기대하는 티비드 뭐야? 3
10 멋진신세계 다시 봐도 차세계 >> 금연중임 설정은 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation