진지하게 마운자로가 도움이 될까? ㅜㅜ 고민들어줄사람...

진지하게 마운자로가 도움이 될까? ㅜㅜ 고민들어줄사람...13

일단 스펙은 166에 78이고 인바디 재봤는데 체지방률이 40 넘어... 그냥 평생 고도비만~초고도비만으로 살았었고 최고 몸무게가 93이었는데 재작년에 68까지 뺐다가 지금 다시 78로 쪘는데 다낭성도 있어서 그런지 운동이랑 식단 한 달 넘게 했는데도 2키로밖에 안 빠졌거든 ㅠ ㅠ 마운자로가 도움이 될까? 맞으면서 운동 식단은 그대로 할 건데 괜찮을지 궁금하네...

	익인1 넌 해야할듯 4시간 전
	익인2 의사쌤이랑 상담해봐 근데 다낭성이면 도움 된다고는 들음 4시간 전
	익인3 도움은 됨 4시간 전
	익인4 도움 됨. 4시간 전
	익인5 다낭성이면 맞고 살빼면서 평생 관리해야함 4시간 전
	익인6 도움은 되겠지만 지금 식단 운동 잘학고 있는데 그 흐름을 깰 필요가 있을까 4시간 전 익인6 마운자로는 결국 식사량을 줄여주는건데 이미 식단을 하고 있다니 말야 4시간 전 글쓴이 나도 이거 때문에 고민이야 ㅠㅠ 식단 운동 똑같이 해도 살이 빠지나? 식사량 더 줄일 것도 없는데... 4시간 전 익인6 딱 속았다 생각하고 별 차이없어도 세달만 해봐 너가 과거 나랑 너무 비슷해서 그런데 이게 쪘다 뺐다가 반복되면 몸이 굳은살이 배긴다 해야할까 초반 시동이 좀 늦게 걸려 마운자로 하고나면 식단 확 줄어서 운동도 훨씬 줄어들게 되는데 지금 너가 잘하고 있는게 너무 아까워 4시간 전
	익인7 163/78로 처음 다이어트 시작했어 위고비 마운자로 안 맞았고 그냥 식단이랑 운동만 해서 달에 2키로씩 빠졌는데 달에 막 드라마틱하게 5~8키로씩 빠지는게 좋은게 아니야.. 그냥 지금처럼 해 4시간 전 익인7 나도 체지방률 40 넘었었어 식단 관리하는게 스스로 안되고 너무 힘들면 모르겠는데 할수있는 사람이면 굳이? 4시간 전 글쓴이 혹시 익 다낭성도 있어?? 4시간 전 익인7 나 다낭성이 있는지는 모르겠어 부인과 진료 마지막이 5년도 더 전이라서.. 그때 당시에는 딱히 그런 말은 못 들었는데 나도 평생 과체중~비만 이상으로 살았어 그런데 걍 평생 뚱뚱했는데 하루아침에 빠지는것도 이상하지 않아? 한달에 자기 체중의 2% 정도 빠지는 속도가 적정하대 극단적으로 절식하지 말고 너무 안 먹어도 안 빠져 3시간 전


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