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생리할때 왜 운동하지 말라는건까13

l조회 507
근질근질하구만
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익인1
원래 운동하던사람들은 그냥 꾸준히해도 괜찮대!
2시간 전
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글쓴이
오 그래?!?
2시간 전
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익인2
가벼운 유산소 정도는 함
2시간 전
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글쓴이
나도 유산소나 해야겟다
2시간 전
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익인3
관절 약해져서 무거운 근력운동 하지말라는거임
2시간 전
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글쓴이
유산소 해야겠다 땡큐
2시간 전
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익인5
안아프면 ㄱㅊ지않아? 난 생리할때마다 죽을거같아서 운동을 아예 못해...
2시간 전
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익인6
관절이 열려서 다치기 쉽댕
2시간 전
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익인7
계단 오르기 30분 이런 것도 무리인가?
2시간 전
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익인8
생리중 운동하니 무릎이 아프더라 관절들이
2시간 전
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익인9
관절 약해져서... 나도 운동 꾸준히 하는데 손목이 아파ㅠㅠ
2시간 전
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익인10
난 첫날 빼고 다 하긴함 오히려 시작 직전이 더 힘안나고 달리면 허리아파
2시간 전
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익인11
생리때 릴랙신이라는 호르몬이 나오는데 이게 근육과 인대 결합을 약하게 하기 때문에 그렇습니당ㅎㅎ
2시간 전
   
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