@기아타이거즈 @무지

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어떻게 훈련하면 뭘 먹으면 홈런을 그렇게 많이 치나요? 아니 분명 몇년전까지만해도 기아가 거포구단은 아니였던거 같은데 

[신판1]

나성범의 영입으로 벌크업의 중요성이

[글쓴신판]

아니 이게 퐈 하나로 해결된다고....?

[신판2]

나성범 퐈로 사오고 야수들이 웨이트 문화가 잡힌게 큼 ㄹㅇ

[신판2]

훈련 데리고다니고 웨이트 가르치고 문화 만들고 그래서 전체적으로 애들이 벌크업됨

[글쓴신판]

저희팀 몇명도 껴주시면 안될까요 비시즌에.. 광주출신들로 준비할게요

[신판3]

나성범효과

[신판4]

나성범..

[신판5]

나성범

[신판6]

성범스쿨

[신판7]

성범스쿨 카스스쿨

[신판8]

성범스쿨

[신판9]

나성ㅂ… 어엉 다들 빠르네

[신판10]

나

[신판11]

나

[신판12]

나성범이 오기 전 김기아는 잊어라

[신판13]

나

[신판14]

범업

[신판15]

성범스쿨 ㄹㅇ이긴해

[신판16]

나도 궁금해서 들어왓다가 캡틴의 중요성을 알고갑니다... 범업...

[신판17]

나

[신판18]

150억에 제대로된 웨이트코치까지 같이 영업된거에요

[신판19]

나성범이랑 지금감독이 타코하면서 시너지가 굿

[신판26]

222 나도 이 두개라고 생각함
나성범이 부상일때 도영이도 같이 부상이였는데 그때 도영이 끌고 다니면서 벌크업 시킨게 성범스쿨인데 그때 이후로 도영이가 포텐이 터짐 그래서 그 이후로 본인들이 부족하다고 느끼면 이번 비시즌때 본인들도 같이 하고 싶다는 선수들도 있고 나성범이 후배들 잘 챙기기도 하고
그리고 지금 감독이 타격 진짜 잘 찝어주는것 같긴함 타격 알려주고 그거 받아 먹은 선수들은 다 잘침
대신 이거 알려줘도 못받아 먹으면 좀 걸리긴 하는데 대부분 알려주면 다음날이고 다다음 날이고 잘치더라
그리고 선수들도 열심히함
며칠전에 갸스타인가? 선수들 남아서 나머지 연습하는거 찍어서 올려줬는데 전날 치던 못치던 열심히 하더라

[글쓴신판]

옹 친절한 설명 고마워요!!! 이범호감독님도 능력자구나

[글쓴신판]

아니 나성범이 어떤 웨이트를 시키길래..? 코치들도 시킬텐데 루틴 공유해주세요 진짜

[신판20]

성범스쿨 수강자 : 김도영, 박재현, 김규성(작년에 16경기연속 안타였나..? 암튼 초반에 개잘함)

[신판20]

규성이 지금도 적시타 잘치고 작년에 그라운드홈런도 있고 암튼 그렇게 알려지지 않았지만 잘하고 이써

[신판21]

성범스쿨 👍🤙

[신판22]

애들이 따라다니면서 몸이 좋아지는게 보이는거예요 그러더니 성범스쿨 수강생들 타격감이 눈에띄게 좋아졌어

[신판23]

성범스쿨 최고

[신판24]

나 연달아 달린거 개웃기넼

[신판25]

본인이라고 하는거같음ㅋㅋㅋ

[신판27]

나성범 워크에식

[신판28]

범업범업 .. 그래서 나성범이 성적이 안좋아도 계속 기아에 남아줬으면 하는게 주장으로서 너무 잘해주고 있어서 .. ㅜ

[신판29]

나주장 최고👍
그리고 이범호가 타격 진짜 잘 잡아주는 듯