다들 하루에 얼마나 먹어????

다들 하루에 기초대사량(or 활동대사량) 보다 많이 먹어?

여자 활동대사량이 1600-1700 정도 되는데

집밥 2끼만 먹어도 고기있거나 튀김있으면 무조건 오버되는 것 같아

다들 운동까지 하는거야>?

[익인1]

엄청 먹는거같은데 배나옴

[익인1]

엄청 머거 그냥 낮에 일을 미친듯이 해서

[익인2]

삼시3끼 적당히 먹는다! 운동도 하고

[익인3]

운동 주1-2회 하고 한끼먹음 한식으로 많이먹음 2끼

[익인4]

2000칼로리안팎

[익인5]

운동 매일하고 한 끼

[글쓴이]

안쓰러져? 한끼를 좀 거하게 먹나?

[익인5]

한 끼 먹은지 오래되기도 했고.. 거하게 먹는 정도는 아니더라도 탄단지 갖춰 먹으려 노력은 해