처음으로 제대로 된 다이어트 하고있는데

맨날 처음 수분빠질때까지만 하다가 포기하고 반복하다가 29살인 지금 처음으로 마음먹고 7키로 정도 뺐거든 56키로에서 49까지 뺐는데 이제 몸이 습관에 적응한건지 겁나 안빠진다.... 여기서 먹는거 더 못줄인다고~ㅠㅠㅠ

[익인1]

헐 대박 그래도 쩐다 어케했대..

[글쓴이]

이클립스랑 아이스 카페라떼랑 계란찜으로 입터지려고 할때마다 틀어막았어ㅋㅋ

[익인1]

헐 대박이다 난 막 달달한게 땡겨서ㅋㅋㅌㅌㅌ ㅠ 식단이랑 운동도 빡세게 했어?

[글쓴이]

아니 내가 다이어트를 빡세게 할 수 있는 타입이 아냐... 운동은 그냥 내킬때 주 1~2회 가볍게 하고 있고 식단은 직장인이라 아침 패스하고 점심 일반식 저녁은 그때그때 먹고싶은거 양조절해서 먹고이써 지금은 정체기 와서 식단이나 운동중에 하나는 변주를 줘야할듯ㅠㅠ