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167 58에서 55까지 얼마나 걸릴거 같아?4

l조회 23

보통 다이어트 하면

3키로 빼는데 얼마나 걸릴까?


매일 1시간씩 러닝하거나

유산소 30분 근력 30분하고

라면 치킨 마라탕 과자 같은거 뺀

클린한 일반식

배 부를 때까지만 2끼 먹을듯!

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익인1
내동생 스펙이랑 똑같다 1일1식으로 3주안되게끔
그렇게 하니까 3키로 빼던데 보통에서 마름은 더빡세니까..!
2시간 전
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글쓴이
오 정보 고마워
2시간 전
대표 사진
익인2
10일
2시간 전
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익인3
무게는 금방 빠지는데 눈바디는 한 달 좀 넘게 걸리드라 ㅜㅜ
2시간 전
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