새벽운동하면 진짜 인생 바뀜

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1년전에 172/90에 히키였는데 축구 뭔 다큐랑 책 보고 진짜 인생 더 망하면 안 될 것 같다고 생각해서

새벽에 밖에 나가서 5시 반 - 6시 반동안 1시간 뛰었음

돈이 없어서 헬스장은 못 갔는데 아마 몸무게가 워낙 많이 나가서 표현이 뛰는거지 걷는 거랑 다름 없었을 듯 ㅠ

어느순간 그 느낌이 있음 인생이 다른 스테이지에 오는 느낌

목표하던 시험도 붙고 1년만에 20+n kg 가까이 뺐음

1년 전에는 여기 새벽에 맨날 눈팅하면서 안 좋은 글 많이 썼는데 오랜만에 좋은 글 써서 기뻐

인생이 꼬이는 것만큼 풀리는 것도 순식간임 진짜

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	익인1 멋지다 !! 러닝만 꾸준히 한 거야?? 7시간 전 글쓴이 운동을 하는 법을 몰라서 러닝만 한 것 같아... 진짜 돈 없고 잘 몰라서 운동장 10바퀴 11바퀴 이런 식으로 늘려가면서 뛰기만 함 6시간 전
	익인2 하루 몇 km 뛴 거야 그럼?! 6시간 전 글쓴이 그건 모르겠어... 1주 지날때마다 1바퀴씩 더 늘려가는 식으로 뜀 운동장은 대학교 대운동장이었음 6시간 전
	익인3 굿쟙 무릎은 갠차나?? 6시간 전 글쓴이 나 강철 관절인가봐 무릎 ㄹㅇ 괜찮았음 6시간 전
	익인4 멋지당!!! 6시간 전
	익인5 굿 6시간 전
	익인6 맞는거 같다 인생이 꼬였다면 내가 풀면 되는건데...위로 얻고감 6시간 전 글쓴이 비장하게 하지 말고 그냥 무심하게 결정! 하면 되는 듯 6시간 전 익인15 몽총한소리일수잇는데 안졸려..? 늦잠자고 싶고 더자고 싶고 그런거 어케 극복해..? 6시간 전 글쓴이 몽총한 소리 아니야 ㅠ 처음 시작할 때는 새벽에 보고 급 삘 받은 거라서 새벽에 안 자고 5시 반에 나갔던 것 같고... 그 다음 날 부터는 나만의 싸움이었는데 첫 1주는 진짜 이것도 안 하면 죽는다.. ( 저때 우울감이 심해서 실제로 죽으려고 했었어...) 이런 생각으로 갔던 것 같고 그 뒤에는 뇌비우기 스킬을 터득하려고 노력했던 것 같아 습관을 만드는데 66일이 필요하대 근데 66일은 너무 기니까 매번 일주일 단위로 끊어서 ( 일요일은 안 함) 진짜 일주일만 버티자 이런 느낌으로 했던 것 같아 사실 의지는 한계가 있고 뇌비우기 스킬을 터득하는 게 제일 중요한 듯... 비장하지 않게 그냥 이거 별거 아니다...? 이런 생각으로 가는 게 제일 중요한 것 같아 경험상 6시간 전
	익인7 멋있다 진짜로... 앞으로도 화이팅이야 나도 열심히 살아야지 6시간 전
	익인8 나도 반 히키 생활인데 마지막 문장 덕에 용기 얻고가 고마워 6시간 전
	익인9 마지막 말 진짜 좋다 너 뭘해도 성공할 것 같은데 6시간 전
	익인10 멋있다 앞으로도 술술 풀렸으면 !! 6시간 전
	익인11 굿 앞으로도 파이팅!!!! 6시간 전
	익인12 뭐야 너무 멋있잖아.. 6시간 전
	익인13 개추 6시간 전
	익인14 쓰니 진짜 멋지다! 나도 운동해야하는데...ㅠㅠ 6시간 전
	익인16 아침 일찍 일어나는게 멋있다... 나는 맨날 늦잠자서 문제인데 ㅠㅠ! 6시간 전
	익인17 새벽잠 없는거 뷰럽네 6시간 전
	익인18 맞아 꼬인거 푸는거 순식간이다!!!이마인드장착 6시간 전
	익인19 이렇게 갑작스럽게 스위치 탁 켜진듯이 인생의 무언가 전환점을 맞이하고 그게 습관이 되는 사람들 보면 너무 멋있음... 쓰니는 분명 더 성공할 거야!!! 6시간 전 글쓴이 고마워 ㅠㅠ 사실 갑자기 탁 켜진듯이 라기보다는 수많은 츄라이 속에 하나 얻어걸린 거라서 이런 말 들어도 되나 싶긴한데.... 고마워 6시간 전 익인19 세상에 더 대단한 걸 해낸거잖아...🙊 한 번 하고 포기해버리는 경우가 얼마나 많은데!! (내가 작심삼일 진짜 잘하거든ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ) 앞으로 인티에 또 종종 이런 좋은 영향 주는 글 남겨줘💕 자기 전에 넘 행복하다 내일 더 열심히 살 수 있게 됐어ㅎㅎ 쓰니 굿나잇이야! 6시간 전
	익인20 나는 하고싶은 게 없고 뭘 도전하기도 싫고 무서워서 아무것도 못하고 있는 히키인데 이러면 어떻게 해야할까..? 6시간 전 글쓴이 일단 매일 씻고 방정리하는 거부터 추천... 나도 우울 + 무기력 진짜 심했는데 모든 행동을 짤 때 <내가 절대 안 할 것 같은 행동은 뭘까?> 생각했던 것 같아... 이렇게 살고 싶지 않아서 ㅠ 그런데 기력이 없어서 많은 걸 하지는 못했고.... 그냥 하루에 15분 30분씩만 하자 그러면 난 오늘 할 일 다 한 거... 이런 생각을 했던것 같아 나 집 쓰레기장이었는데 매일매일 종량제 봉투에 다 넣어서 버리는 것부터 시작했어 그러다가 운동도 하게 되고 그렇게 나갈 수 있게 된 것 같아 6시간 전
	익인21 진짜 멋지다 6시간 전
	익인22 사주 좋아해? 인생이 안풀리니 사주만 보게되네.. 6시간 전 글쓴이 나 사주 보는데 100만원 넘게 썼음 작년에 6시간 전 익인22 답변 고마워..🥹 혹시 사주상으로 안좋은 얘기 들었을 때 어떻게 극복했는지 알려줄 수 있을까? 6시간 전
	익인23 몇시에 자고 몇시에 일어났어?? 6시간 전 익인23 대단하다 멋있어 앞으로 더 성공해라~~ 6시간 전 글쓴이 최대한 10시 - 5시 반 하려고 했는데 내가 일찍 자는 걸 못하는 편이라 ㅠ 억지로 일찍 안 자고 그냥 일어나는 시간을 5시 반으로 고정했음... 그러니까 진짜 너무 힘들어서 자동으로 전날 일찍 자게 됐슨... 6시간 전 익인23 그렇군 고마워 쓰니!!! 6시간 전
	익인24 마지막 말 너무 좋다 6시간 전
	익인25 멋있다... 나도 용기 얻고 간다 ㅠㅠㅠ 6시간 전
	익인26 매일매일??????아니 샹 갓생러잖어 ㅠ ㅠ ㅠ 6시간 전
	익인27 나 성공한 지인이 새벽운동 꼭 하라더라 주변에 성공한 사람들중에 안하는 사람 없다고 매일 새벽마다 모닝콜 해주셨는데 내가 못일어남.... 6시간 전
	익인28 멋있다..꾸준하게 하는게 진짜 대단해!! 6시간 전
	익인29 멋있다 진짜!.. 나도 요즘 무력감, 우울감이 심해져서 지난주에 뜬금없이 아침 러닝 시작했는데 이틀하고 또 쉬고 있어ㅎㅎ.. 쓰니처럼 나도 꾸준히 일단 일주일만 다시 노력해봐야겠다!!! 6시간 전
	익인30 쓰니는 몇살이야? 4시간 전