눈바디는 그대로인데 몸무게가 자꾸 늘어

먹는 것도 그대로고…… 달라진 거라곤 직장을 다니기 시작하고 늘 피곤하고 대학 다닐 때보다 평균 걸음수가 100~400보에서 5000~7000보로 늘어난 것뿐인데… 직장 1년 사이에 4kg 늘었어 미친 것 같어

[익인1]

골고루 가는거지

[글쓴이]

미치겟다 그런 거였어? 나 진심 전보다 더 먹지도 않는데~~~~~~~~

[익인1]

남자들이 보통 골고루쪄 호르몬 때문에
여자는 엉덩이 골반쪽으로 가고

[글쓴이]

Im 여자인데 하 좀 더 덜먹어야하나

[익인2]

걷기로 최소한의 근육이 생기는게 아닐지

[익인1]

근육은 무개 얼마안나가

[글쓴이]

익인이 나 아푸다 넘 팩폭이양…. ㅠ

[익인1]

미안 내가t라..

[익인2]

같은 부피면 지방 근육 중에 근육이 더 무겁지않아??? 눈바디 비슷한데 4키로 차이고 활동량 는거면 근육 늘었을거같은데 T는 또 뭔 상관이고

[익인1]

1. 근육으로 4kg을 키우려면 얼마나 걸릴까?
인간의 몸이 1개월 동안 만들 수 있는 순수 근육량의 한계는 운동 초보자나 유전자가 아주 뛰어난 사람을 기준으로 해도 최대 약 0.5kg ~ 1kg 수준입니다. (여성이나 운동 경력이 있는 사람은 한 달에 0.2~0.3kg 늘리기도 힘듭니다.)
난 이거말한건데 내가 착각했나봐

[글쓴이]

근육이… 4kg… 까지…? 근데 대학 다닐 땐 기숙사에만 살긴 했어 지금은 걍 엘베 없는 아파트 6층에서 살고… 늘 걷긴 하지만 어 음

[익인1]

물을 마시고
혹시 밥먹을때 콜라같은거 같이 먹어?
집 냉장고에 탄산음료가 많은지

[글쓴이]

나 음료 전혀 안 먹엉

[익인1]

자기전에
먹어?

[글쓴이]

1에게
자기 3-4시간 전에 묵지 퇴근하고 와서 묵으니까…?

[익인1]

글쓴이에게
별 문제 없어보임 사유가 없음 잘

[글쓴이]

1에게
그치 나도 그래서 밋취게따 ㅎㅋ~~~~~

[글쓴이]

일하느라 오래 앉아잇으면서 좀 많이 붓긴 하는데…… 붓기 무게인 것 같진 않은데