마운자로 테이퍼링에 돈 쓰기 vs 피티에 돈 쓰기

예산은 100 ~ 맥스 150 정도..?

몇년전 과거에 당폭식증이 심했던 경험이 있어서 이번에도 식욕 리바운드 올까봐 조금 불안하긴 함  (지금도 식단 절식하고 있긴 함.. )

이제 곧 주사 시작한지 2달 다되어가고 운동 깔짝 병행한지는 3주 정도 됐는데 뱃살 옆구리살은 빠싹 납작하게 안 빠지는 느낌.. 그리고 운동으로 힙 키우고 라운드숄더 교정 원함

키 몸무게 적어놓으면 외모정병, 올바르지 않은 다이어트 전시한다고 뭐라할까봐.. 댓 달면 답글로 적을테니까 조언 좀 부탁혀

[익인1]

22

[익인1]

어차피 힙 키우려면 먹어야돼

[글쓴이]

키는 160이고
시작 전: 51-2키로
4주차: 44-45키로
7주차(지금): 41-42키로거든
근데 ㄹㅇ 배랑 옆구리는 아직....ㅠ 체지방 더 말리고 싶어서

[익인1]

눈바디가 마음에 안 드는거면 운동+ 식단 해야됨
근육량 키우는거에 초점맞춰서 체지방률 낮춰야해
더 굶어도 빠질 체지방도 없을듯

[글쓴이]

좀 바보같은 질문이긴 한데.. 늘 궁금햇던게... 여기서 체지방 커팅 더 안하고 근육 늘리면 지방+근육 되는건데.. 납작 슬림해지는 게 가능해..?! 일단 지방은 빼야 되는 거 아니야..?

[익인1]

글쓴이에게
지방 0으로 만들거아니잖아 지금 한건 체지방 커팅이 아니라 근육도 같이 다 빠진거라 더 물살처럼 보이는거 같은 무게여도 체지방 부피가 훨씬 커

[글쓴이]

1에게
아.. 답변 ㄱㅅㄱㅅ 고미워 ㅠ 진짜 운동을 빡세게 해야대긴 하는데..ㅎ....

[익인2]

원래 마운자로 메뉴얼상 테이퍼링을 하지는 않지만
작용기전을 봤을때 테이퍼링 하는게 나을거같긴 함

[글쓴이]

ㅇㄷ 봐주라