인스티즈앱
작년에 반년정도 하루 500-700칼로리 이하나 저정도로 먹었거든 그냥 먹고싶은걸 조금씩 ㅇㅇ 성분따위 보지않고 ㄹㅇ 칼로리만 봄
한두달에 한번만 좀 야무지게 먹고
저렇게 해서 13키로 뺐는데
올해 1월부터 먹고싶은거 일반인마냥 잘 먹고 다니는데 아직까지 유지중임
|
작년에 반년정도 하루 500-700칼로리 이하나 저정도로 먹었거든 그냥 먹고싶은걸 조금씩 ㅇㅇ 성분따위 보지않고 ㄹㅇ 칼로리만 봄 한두달에 한번만 좀 야무지게 먹고 저렇게 해서 13키로 뺐는데 올해 1월부터 먹고싶은거 일반인마냥 잘 먹고 다니는데 아직까지 유지중임
|
|
|
