대체 다들 일하면서 운동까지 어떻게 하고 사는거임?? 팁좀 줘

하루 5시간 서서 알바하는데 끝나고 집 오면 다리 후들거려서 아무것도 안하고 싶음 운동할 기력이 없음 진상 상대하고 오면 더 심해

걍 아무것도 안하고 잠만 자고 싶은데 다들 대체 어떻게 하는거임

[익인1]

머리 대면 기절할 것 같아도 억텐으로 가야 하더라.. 안그럼 영영 운동 안함

[익인2]

운동을 해야 버틸 수 있어서..

[익인3]

카페 매니저고 주5일 8시간씩 하는데 오후 출근이라 출근전에 홈트 하고
쉬는날엔 런닝뜀

[익인3]

심지어 저러면서 공부까지 하는중 죽겠으

[글쓴이]

다리 안 아파..?? 내가 좀 체력이 안 좋긴 해ㅠ

[익인3]

나도 안좋았는데 운동도 습관 들이니까 좀 나아짐

[익인4]

12시간 일하고 집와서 운동하고 밥먹고 자는데
솔직히 웨이트면 운동 다해봤자 30~40분이면 끝나서 별 무리 없어

[익인5]

난 그냥 다이어트 목적으로 살뺄생각하고 운동시작했는데 괜찮음