인스티즈앱 나 요요 3번 겪었음
그나마 마지막 다이어트는 60kg로 5년 유지 했어(진짜 노력 많이 했다)
근데 공황장애약(부작용중 체중증가 있음) 먹기 시작하고 미레나까지 했더니
자제력 상실되더라
유지 불가능
다시 먹었더니 또 쪘는데
이번엔 건강이 안좋아져서 그냥 마운자로 시작했어
이제 5주 됐고
운동은 가벼운 홈트정도만 해 무릎이 아파서 격한 운동 못함
어쨌든 지금은 7kg 감량 했고
그냥 쭉 해서 다시 60kg 정도까지만 빼도 살만할것 같아
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나 요요 3번 겪었음 그나마 마지막 다이어트는 60kg로 5년 유지 했어(진짜 노력 많이 했다) 근데 공황장애약(부작용중 체중증가 있음) 먹기 시작하고 미레나까지 했더니 자제력 상실되더라 유지 불가능 다시 먹었더니 또 쪘는데 이번엔 건강이 안좋아져서 그냥 마운자로 시작했어 이제 5주 됐고 운동은 가벼운 홈트정도만 해 무릎이 아파서 격한 운동 못함 어쨌든 지금은 7kg 감량 했고 그냥 쭉 해서 다시 60kg 정도까지만 빼도 살만할것 같아 |
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모텔서 중국인에게 Y존 필러 맞다 사망